خلى بالك.. طقطقة الرقبة قد تؤدى للإصابة بسكتة دماغية – اليوم السابع

تعتبر طقطقة الرقبة من الطرق الشائعة لتخفيف آلام الرقبة وتيبسها. ومع ذلك، وفقًا للخبراء، قد تعرض نفسك للخطر إذا طقطقة رقبتك، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإصابة بسكتة دماغية، وفقًا لما ذكره موقع Times Now.

يمكن أن يكون سبب آلام الرقبة النوم بشكل غير صحيح، أو إجهاد العضلات، أو حتى بعض الإصابات، لكن بعض الأشخاص يلجأون إلى فرقعة أعناقهم كعلاج سريع لتخفيف الألم. وحذر الخبراء من فرقعة أعناقهم، لأنها قد تسبب السكتة الدماغية بسبب حالة تسمى تشريح الشريان العنقي، أو تشريح الشريان الفقري.

لماذا تؤدي طقطقة الرقبة إلى السكتة الدماغية؟

وفقًا للخبراء، إذا كان بإمكانك طقطقة رقبتك بمجرد تحريك رأسك من حين لآخر، فقد لا يسبب ذلك أي ضرر. ومع ذلك، إذا أجبرت رقبتك على الطقطقة أو الانكسار فجأة، فقد يكون لذلك عواقب وخيمة.

نادرًا ما تحدث السكتة الدماغية أثناء طقطقة الرقبة عندما ينفجر أحد الشرايين في الرقبة. وعندما يحدث هذا، يبدأ الدم في التسرب إلى جدار الأوعية الدموية الممزق، بين الطبقات الرقيقة التي تشكل جدار الأوعية الدموية.

عندما يتسرب الدم، تصبح المساحة داخل الأوعية الدموية التي يتدفق الدم من خلالها عادةً ضيقة أو مسدودة تمامًا، مما يؤدي في النهاية إلى تكوين جلطة دموية من الشريان الممزق.

ويقول الأطباء إنها تسد أحد الشرايين، مما يقلل أو يقطع تدفق الدم إلى منطقة من الدماغ تتلقى عادة الدم والأكسجين، مما يسبب السكتة الدماغية.

يمكن أن تؤدي السكتة الدماغية الناتجة عن تشريح الشريان الفقري بسبب التلاعب بالرقبة إلى الشلل أو آلام الرقبة أو الصداع الشديد.

وبحسب الخبراء فإن السبب الآخر وراء صوت الطقطقة قد يكون تمزق الأربطة والأوتار التي تتحرك فوق المفاصل.

تربط الأربطة العظام بالعظام، وتربط الأوتار العضلات بالعظام. في بعض الأحيان، إذا كانت الأربطة أو العضلات أو الأوتار التي تدعم رقبتك مشدودة للغاية أو مرتخية للغاية، فإنها ستصدر صوت طقطقة عندما تضطر الأوتار أو العضلات أو الأربطة إلى الاحتكاك بعظامك.

من هم الأكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية بسبب طقطقة الرقبة؟

يقول الأطباء إن خطر الإصابة بتشريح الشريان الفقري التلقائي والسكتة الدماغية دون التلاعب بالعمود الفقري قد يكون أعلى لدى الأشخاص الذين لديهم:
-ضغط دم مرتفع

-تصلب الشرايين أو تراكم اللويحات داخل الشرايين مما يسبب تضيق الشرايين.

خلل التنسج العضلي الليفي، أو حالة تسبب نموًا داخل جدران الشرايين.

– الحالات الوراثية التي تؤثر على النسيج الضام.

-ألم الصداع النصفي.

-الالتهابات.

طرق تخفيف آلام الرقبة

وفقا للأطباء، إذا كنت تعاني من آلام أو تصلب في الرقبة، فقد تفكر في نصائح العناية الذاتية التالية:

تمارين التمدد

يقترح الخبراء القيام ببعض تمارين التمدد البسيطة التي تساعد على تخفيف الألم والانزعاج في رقبتك.

العلاج بالبرودة والحرارة

يساعد وضع الثلج أو الكمادات الباردة على المنطقة المصابة على تقليل الألم والالتهاب، وبالمثل فإن استخدام وسادة التدفئة فعالة أيضًا، حيث تعمل على تعزيز الدورة الدموية.

تدليك

يمكن أن يساعد التدليك اللطيف للمنطقة المصابة على تخفيف الألم والتوتر في رقبتك.

مسكنات الألم

قد يصف لك طبيبك مسكنًا للألم يساعد أيضًا في تقليل الالتهاب.