آلام المعصم هي أحد الأعراض الشائعة ويمكن أن تكون نتيجة للعديد من الحالات الصحية والإصابات التي تؤثر على اليد. معظم حالات آلام المعصم خفيفة وتختفي من تلقاء نفسها مع الراحة والعلاج المنزلي. ومع ذلك، إذا استمرت لأكثر من أسبوع، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب على الفور حيث قد يكون ذلك بسبب متلازمة النفق الرسغي أو التهاب الأوتار أو التهاب المفاصل أو الكسر، وفقًا لـ Times Now.
ماذا تفعل إذا استمر ألم المعصم لأكثر من أسبوع؟
يمكن أن يكون الألم في معصمك محبطًا ومزعجًا للغاية، وعلى الرغم من أنه شائع ويمكن أن يعزى في كثير من الأحيان إلى متلازمة الألم المزمن – وهي حالة تتميز بألم مستمر طويل الأمد يمتد إلى ما بعد فترة الشفاء الطبيعية، فقد يكون هناك العديد من الأسباب الأخرى أيضًا.
سيقوم طبيبك بتصنيف آلام معصمك بناءً على الجانب المؤلم من معصمك.
ألم المعصم الزندي
ألم في نفس جانب الرسغ الذي يقع فيه عظم الزند – أحد عظام الساعد. الجانب الزندي من الرسغ هو الجانب الذي يقع فيه الإصبع الصغير.
ألم المعصم الكعبري
الألم على نفس جانب الرسغ الذي يقع عليه عظم الكعبرة – العظم الآخر في الساعد. الجانب الكعبري من الرسغ هو الجانب الذي يقع عليه إبهامك.
سيقوم طبيبك بتشخيص وعلاج سبب ألم معصمك، بغض النظر عن الجانب الذي تشعر به.
ما هي الأسباب المحتملة لألم المعصم؟
بعض الأسباب المحتملة التي تؤدي إلى متلازمة الألم المزمن في المعصم هي:
متلازمة النفق الرسغي
يصبح العصب المتوسط، الذي يمر عبر النفق الرسغي في الرسغ، مضغوطًا ويسبب الألم والخدر والوخز في الرسغ واليد.
التهاب الأوتار
يمكن أن يؤدي التهاب الأوتار في الرسغ، والذي يحدث غالبًا بسبب الاستخدام المتكرر أو المفرط، إلى ألم مزمن. تشمل الأنواع الشائعة التهاب غمد الوتر والتهاب وتر المثنية.
التهاب المفاصل
يمكن أن يؤدي هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي إلى التهاب المفاصل وتنكسها وألم مزمن.
يعد التهاب المفاصل العظمي في قاعدة الإبهام شائعًا جدًا وهو أحد الأسباب الشائعة لألم قاعدة الإبهام لدى الإناث في منتصف العمر إلى المسنات.
كسور المعصم
حتى بعد شفاء الكسر، يمكن أن يبقى الألم المزمن بسبب عدم شفاء الكسر بشكل صحيح، أو التهاب المفاصل بعد الصدمة، أو تلف الأعصاب.
الأكياس العقدية
يمكن لهذه الأكياس المملوءة بالسوائل والتي تتكون على المعصم أن تضغط في بعض الأحيان على الأعصاب أو الأوتار القريبة، مما يسبب إزعاجًا مستمرًا.
إصابات الإجهاد المتكررة
يمكن أن تؤدي الحالات الناتجة عن الإجهاد المتكرر، مثل تلك الناتجة عن الكتابة أو العمل اليدوي، إلى آلام مزمنة بسبب الصدمات الدقيقة في هياكل الرسغ.
طرق علاج آلام المعصم
يقول الأطباء إن نوع العلاج الذي قد تحتاجه يعتمد على سبب آلام الرسغ لديك. قد تتمكن من تخفيف آلام الرسغ باستخدام العلاجات المنزلية، والتي تشمل بعضها ما يلي:
-راحة
-كمادات الثلج أو الكمادات الباردة
-الأدوية المضادة للالتهابات
-العلاج الطبيعي
– التثبيت عن طريق ارتداء جبيرة أو جبيرة طبية
-جراحة
لمطالعة المزيد: موقع السفير وللتواصل تابعنا علي فيسبوك الدبلوماسي اليوم و يوتيوب الدبلوماسي اليوم.