سيلان اللعاب في الفم أثناء النوم مشكلة يعاني منها بعض الأشخاص. قد تكمن أسباب عديدة وراء هذه المشكلة، حيث يستيقظ المريض بين الحين والآخر وهو يشعر بجفاف شديد في فمه وأيضاً بسيلان شديد في لعابه.
وبحسب تقرير منشور على موقع Quora المهتم بالصحة العامة والأمراض، فإن أسباب سيلان اللعاب في الفم تشمل:
قد يؤدي النوم على المعدة أو النوم الجانبي إلى تدفق اللعاب من الفم
هناك حالات تعاني من زيادة إنتاج اللعاب بشكل طبيعي، مما يجعلها غير قادرة على بلع اللعاب بشكل طبيعي أثناء النوم، وهذا يسبب سيلان اللعاب.
التنفس عن طريق الفم بدلاً من الأنف بسبب انسداده أو أي مشكلة أخرى قد يؤدي إلى ظهور سيلان الأنف هذا بشكل واضح أثناء النوم.
بعض المشاكل الطبية تسبب هذا السيلان، مثل التهاب الجيوب الأنفية، وحساسية الأنف، ومشاكل ارتجاع المريء
وذكر التقرير مجموعة من النصائح للتحكم في سيلان اللعاب الذي يحدث أثناء النوم:
ويساعد علاج مشاكل الجيوب الأنفية ومشاكل التنفس والتهابات الأنف على التخلص من سيلان الأنف هذا
يجب عليك استخدام وسادة صحية مناسبة بشكل مثالي للرقبة، حسب ما أوصى به طبيبك
حاول تغيير وضعية نومك والنوم على ظهرك قدر الإمكان
تجنب الأطعمة الثقيلة أو الحارة أو الحامضة التي تسبب إنتاج المزيد من اللعاب أثناء الليل
يمكنك تناول البابونج أو الزنجبيل الذي يعمل على تحسين التنفس وحالة الأمعاء وكذلك حالة الأنف والجيوب الأنفية أثناء النوم
يجب عليك زيارة متخصص فيما يتعلق بسيلان اللعاب إذا كنت تعاني من الاختناق ليلاً، أو اضطرابات شديدة في النوم، أو صعوبة شديدة في التنفس، أو إذا كان سيلان اللعاب هذا يؤثر على نوعية حياتك أو نومك.
لمطالعة المزيد: موقع السفير وللتواصل تابعنا علي فيسبوك الدبلوماسي اليوم و يوتيوب الدبلوماسي اليوم.