يستخدم العديد من مرضى السكر جهاز قياس نسبة السكر في الدم بشكل غير صحيح، مما يجعله مؤلمًا دون داعٍ عن طريق وخز المركز الحساس لأطراف أصابعهم. ينصح الأطباء بوخز حواف الأصابع لتقليل الألم أو استخدام أجهزة مراقبة الجلوكوز المستمرة (CGMs) لتتبع خالي من المتاعب، وفقًا للموقع الإلكتروني. الأوقات الآن.
قال الدكتور روشاني سانغاني، كبير أطباء السكري والغدد الصماء في الهند، إن الكثير من الناس يرتكبون خطأً كبيراً، إذ يقومون بوخز أصابعهم في المكان الخطأ أثناء قياس نسبة السكر في الدم.
وأوضح الدكتور سانجاني: “أطراف أصابعنا حساسة بشكل لا يصدق؛ فهي تساعدنا على الشعور بالعالم والتفاعل معه.
وتضيف أن وخز إبرة في منتصف إصبعك ليس مؤلمًا فحسب، بل إنه غير ضروري. وبدلاً من ذلك، تقترح خدعة بسيطة لتسهيل الأمر كثيرًا.
إن ضم راحتي يديك معًا يجعل حواف أصابعك مرئية، وهذه هي النقاط التي يجب أن تستهدفها عند الوخز.
الحواف أقل حساسية، لذلك لن تؤذي كثيرًا. “إنه تغيير بسيط، لكنه يُحدث فرقًا كبيرًا.”
يمكن لهذا التعديل البسيط أن يقطع شوطا طويلا في جعل اختبار نسبة السكر في الدم أكثر راحة.
وأضاف الدكتور سانجاني: “لا ينبغي أن يبدو الاختبار وكأنه مهمة شاقة. فإذا كان أقل إيلاما، فمن المرجح أن تقوم به بانتظام، وهو أمر أساسي لإدارة مرض السكري”.
بالنسبة لأولئك الذين ما زالوا يجدون الوخز غير مريح للغاية أو يريدون ببساطة تجنبه تمامًا، هناك خيار آخر: أجهزة مراقبة الجلوكوز المستمرة (CGMs). تلتصق هذه الأجهزة بجلدك وتتتبع مستويات السكر في الدم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، حتى أثناء النوم.
قال الدكتور سانجاني: “تمنحك أجهزة مراقبة الجلوكوز المستمرة صورة مفصلة عن كيفية استجابة جسمك للطعام والتوتر والنشاط”. على الرغم من أنها قد تكون باهظة الثمن، إلا أنها مفيدة بشكل لا يصدق للأشخاص الذين يرغبون في مراقبة مستويات الجلوكوز لديهم عن كثب دون وخز أصابعهم بشكل متكرر.
لمطالعة المزيد: موقع السفير وللتواصل تابعنا علي فيسبوك السفير و يوتيوب السفير .