يجب أخذ صحة الجهاز البولي والمثانة على محمل الجد، خاصة في فصل الشتاء، مما يزيد من فرص الإصابة بسلس البول، وزيادة عدد مرات التبول، وغيرها من المشاكل.
وبحسب تقرير منشور على موقع هارتمان دايركت، فإن هناك مجموعة من المشروبات الصديقة للمثانة ويجب على المرء الالتزام بها والمحافظة عليها والابتعاد عن المشروبات غير الصحية.
مشروبات لصحة المثانة
ويجب عليه الاهتمام بشرب كميات كبيرة من السوائل لمعالجة سلس البول ومعالجة مشاكل المثانة المختلفة ومنع تهيج المثانة.
يعتبر شاي الأعشاب من أنواع الشاي المهمة والضرورية التي يمكنك من خلالها تنظيف المثانة، وخاصة الشاي الخالي من الكافيين. تساعد هذه المشروبات على تنظيم البول وتحسين الصحة. تشمل أنواع الشاي الصحية شاي النعناع وشاي البابونج.
– إذا كنت من محبي الشاي والقهوة، حاول شربها منزوعة الكافيين، لأن شرب هذا النوع من المشروبات الغنية بالكافيين يزيد من رغبتك في التبول كثيراً، خاصة في فصل الشتاء، لذا عليك اختيار البدائل الخالية من الكافيين.
– يعتبر الشاي الأخضر من أهم أنواع الشاي الصحي الغني بمضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الجسم والمثانة بشكل خاص. يجب عليك شرب الشاي الأخضر باعتدال إذا كنت ترغب في الحصول على الفائدة الكاملة منه لأن بعض المكملات الغذائية الموجودة في هذا النوع من الشاي تحمي من الالتهابات. التهابات المسالك البولية والمثانة.
تجنب المشروبات إذا كنت تعاني من مشاكل في المثانة
– تجنب شرب الشوكولاتة الساخنة.
– تجنب الإفراط في تناول منتجات الألبان والمشروبات الغنية بالحليب.
– الابتعاد عن الحمضيات بأنواعها.
– تجنب تناول الطماطم.
– تجنب تناول العسل بكثرة.
ونصح التقرير بضرورة استشارة الطبيب المختص إذا كانت أعراض المثانة حادة ومرضية وليست عرضية، مثل احتباس البول وسلس البول وغيرها من المشاكل. تساعد الأدوية العلاجية، بالإضافة إلى المشروبات الصحية المذكورة آنفاً، بشكل كبير في إيقاف مشاكل المثانة وتفاقمها السريع.
لمطالعة المزيد: موقع السفير وللتواصل تابعنا علي فيسبوك السفير و يوتيوب السفير .