ارتفاع ضغط الدم المفاجئ.. تعرف على الأسباب

الصداع الشديد والدوخة والألم الذي يصعب تحمله وعدم القدرة على التركيز والهبوط غير المبرر، كلها أعراض ارتفاع ضغط الدم المفاجئ، وبحسب موقع “هيلث لاين” سنتعرف على الأسباب وطرق الوقاية .

وأكد التقرير أن ارتفاع ضغط الدم المفاجئ، والذي يسمى الأزمة الوعائية الحادة، يمكن أن يهدد الحياة.

أسباب ارتفاع ضغط الدم المفاجئ

وأوضح التقرير أبرز أسباب ارتفاع ضغط الدم، ومنها:
1. ارتفاع ضغط الدم المزمن وغير المنضبط.
2.تضيق الشرايين.
3. السكتة الدماغية.
4. الفشل الكلوي.
5. أمراض القلب مثل انسداد الشرايين.
6. مشاكل في الغدة النخامية أو الغدة الدرقية.
7. الاكتئاب والقلق.
8. النوبات القلبية.
9. التهاب الشرايين.
10. أمراض الكبد.

نمط الحياة يسبب ارتفاع ضغط الدم المفاجئ

كما أكد التقرير أن هناك بعض الأسباب الحياتية التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم المفاجئ، ومنها:
1. التوتر والضغوط النفسية.
2. النشاط البدني المكثف.
3. تناول الأطعمة المالحة.
4. تناول الكافيين.
5. شرب الكحول.
6. التدخين.
7. قلة النوم.
8. السمنة.
9. العيش في بيئات ملوثة.
10. عدم ممارسة الرياضة. كما أوضح التقرير أن هناك بعض الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم المفاجئ، مثل تناول بعض الأدوية أو المنشطات، والحمل، والسكري، وأمراض الغدة النخامية، واضطرابات التغذية، ونقص الفيتامينات والمعادن.
أعراض ارتفاع ضغط الدم المفاجئ

وعرض التقرير أبرز أعراض ارتفاع ضغط الدم المفاجئ، ومنها:

1. الصداع الشديد.
2. الدوخة.
3. الغثيان.
4. القيء.
5. ألم في الصدر.
6. صعوبة في التنفس.
7. عدم وضوح الرؤية.
8. آلام الرقبة.
9. تنميل في الأطراف.
10. الشعور بالخوف.

ماذا تفعل إذا شعرت بارتفاع ضغط الدم المفاجئ؟

1. الاستلقاء في مكان هادئ.
2. تقليل التوتر.
3. تناول الأدوية الموصوفة.
4. احصل على الهواء النقي.

الوقاية من ارتفاع ضغط الدم تتم عن طريق:

1. تناول نظام غذائي صحي.
2. ممارسة الرياضة بانتظام.
3. تقليل التوتر.
4. احصل على قسط كافٍ من النوم.
5. تناول الأدوية الموصوفة.
6. افحص ضغط دمك بانتظام.