كيف تفيد البروبيوتيك مرضى القولون العصبى؟

متلازمة القولون العصبي هي حالة مزمنة ليس لها علاج ، ولكن يمكن التحكم في نصائحها من خلال تعديلات النظام الغذائي والطب.

الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي عادة ما يعانون من تغيير كبير في بكتيريا الأمعاء ، والذي يسمى أيضًا التوازن البكتيري ، ووفقًا لموقع MolemyHealth الوحيد ، حدث عيب في التوازن البكتيري عندما يكون توازن البكتيريا في الأمعاء ، مما يؤدي إلى توازن مع انتشار أنواع معينة من البكتيريا أكثر من غيرها.

البروبيوتيك ، التي تحتوي على البكتيريا الحية ، قد تساعد في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي واستعادة وظيفة الجهاز الهضمي الطبيعي. .

ما هو البروبيوتيك؟

الكائنات الحية الدقيقة البروبيوتيك الموجودة بشكل رئيسي في الأطعمة المخمرة مثل الزبادي والكرنب المخلل ، وكذلك شكل المكملات الغذائية.

عادةً ما تساعد البروبيوتيك في الحفاظ على توازن بين البكتيريا المفيدة والضارة في الجهاز الهضمي ، وهو أمر مهم للهضم ، وظائف المناعة ، والصحة العقلية ، لأنه يساعد على كسر الطعام ، وإنتاج المواد الغذائية الأساسية مثلت بايتامين K والأحماض الدهنية القصيرة المتسلسلة ، دعم بطانة الأمعاء ، وتقليل الالتهاب ومنع البكتيريا الضارة من النمو المفرط.

الفوائد الصحية للبروبيوتيك لعلاج متلازمة القولون العصبي

استعادة التوازن في البكتيريا المعوية: تنجم أعراض القولون العصبي مثل الانتفاخ والإسهال والغازات والإمساك بسبب عيب في توازن البكتيريا الأمعاء ، مما يساعد البروبيوتيك على استعادة التوازن من خلال إدخال البكتيريا المفيدة.

تقلل من الالتهاب: تشير بعض الدراسات إلى أن البروبيوتيك يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب في الأمعاء ويقلل من أعراض متلازمة القولون العصبي ، وفقًا لدراسة نشرت في دراسة في الحدود في علم المناعة ، قائلة إن أنواع مختلفة من البروبيوتيك تعمل في الأمعاء وتؤثر الخلايا المناعية ، على سبيل المثال ، يمكن لبعضها أن يقلل من الالتهاب عن طريق تعزيز بعض الخلايا المناعية وتقليل إنتاج الجزيئات الالتهابية ، حيث قد تحسن الحساسية ويساعد في إنتاج أجسام مضادة مفيدة في الأمعاء.

تنظيم حركات الأمعاء: يمكن أن يضمن البروبيوتيك حركات الأمعاء الصحية ، ومعالجة مشاكل مثل الإسهال والإمساك.

تقليل الانتفاخ: من خلال تحسين الهضم والتوازن المعوي ، قد يساعد البروبيوتيك في تقليل الانتفاخ.