التخلص من الخفسة بدون رياضة

تعتبر منطقة الخفصة من أكثر المناطق المقلقة التي قد تتراكم فيها الدهون عند النساء ، خاصة أنها تبرز شكل الجسم بطريقة غير لائقة ، وتجعلك مقيداً في اختيار ملابسك ، وتعتبر مشكلة جمالية للمرأة.

ما هو الخس؟

تُعرف انخفاضات الورك باسم انخفاضات الورك ، وهي منحنيات صغيرة في الحوض تخلق فجوات أسفل عظم الورك مباشرة ، مما يعطي الأرداف والأرداف مظهرًا غير متناسق ومزعج ، وتكون أكثر بروزًا في الآخرين.

في بعض النساء ، تظهر المسافة البادئة الطبيعية لهذا العظم في شكل مظهرها الخارجي. فبدلاً من تقوس الوركين وانحداره إلى الأسفل مثل التفاحة أو الخوخ ، قد ينحنيان إلى الداخل بدلاً من الحوض. هذا يخلق شكل “الكمان” الكلاسيكي. يمكن أن يكون المنحنى طفيفًا أو أكثر بروزًا حسب الجنس. هيكل جسمك الفريد وكيف توجد رواسب الدهون حول هذه المنطقة.

ما الذي يسبب تراكم الدهون في منطقة الخفصة؟

تراكم الدهون (صورة الائتمان: freepik)

تبرز انخفاضات الورك بسبب الدهون والعضلات والجلد. يمكن أن يؤثر عرض الوركين وكيفية توزيع الدهون في منطقة الورك وفوق عضلاتك على ظهور انخفاضات الفخذين أم لا.

يعاني العديد من المشاهير من بيونسيه إلى بيلا حديد من انخفاضات في الفخذ ، لذا فهم طبيعيون تمامًا.

ومع ذلك ، في بعض الحالات ، بسبب الدهون أو إزاحة العضلات ، قد تشعر أن المنطقة بارزة جدًا ، ومن المرجح أن تختبر هذا إذا كان لديك فخذان عريضان يرتفعان فوق فخذيك.
هذا يمكن أن يجعل المسافة البادئة الطبيعية بين عظم الفخذ وعظم الورك تبدو أكثر وضوحا.

ما رأيك في تجربة نظام غذائي لتنحيف الأرداف في أسبوعين؟

يمكن لطبقات الدهون التي تجمع جانبي فجوة الورك أن تؤكد بشكل أكبر على المنحنى الطبيعي المقعر. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان لدى الشخص دهون زائدة حول الجزء العلوي من الوركين ، فقد يؤدي ذلك إلى تضخيم مظهرك ، مما يجعل الحوض يبدو أعمق. في مثل هذه الحالات ، يمكن استهداف الأنسجة الدهنية تحت الجلد حول عظم الورك لتقليل ظهور ترهل الورك. لا يمكن فعل أي شيء بخصوص الشكل الطبيعي لحوضك ، ولكن يمكن العمل على الأنسجة المحيطة لتقليل ظهور ترهل الورك.

كيفية فقدان الدهون في البطن

Khafsa fat (صورة الائتمان: freepik)

عندما يتعلق الأمر بالتخلص من انخفاضات الفخذين ، قد تعتقد أن فقدان الدهون من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة هو أفضل نهج ، ولكن من الصعب ويستغرق وقتًا طويلاً لتحديد هدف فقدان الدهون من خلال الوركين من خلال النظام الغذائي والتمارين الرياضية. كما أنه يؤدي إلى تفاقم المشكلة ، حيث قد يستمر ظهور منحنى العظام الطبيعي.

• علاجات تحويل الورك التجميلية

سواء كنت ترغب في ملء انخفاضات الورك أو استهداف دهون الورك أو بناء العضلات لإخفائها ، فإن علاجات تحويل الورك التجميلية توفر طرقًا أسرع وأكثر فاعلية للحصول على شكل الساعة الرملية.

• شفط الدهون بالفيزر

يمكن تحسين المظهر الانسيابي لانخفاضات الورك بشكل كبير من خلال إجراء إزالة الدهون مثل شفط الدهون بالفيزر. يمكن لهذا العلاج الشعبي لتشكيل الجسم نحت وتقليم أي دهون زائدة تتجمع حول الجزء العلوي من الورك. يمكن أن تستهدف أيضًا الدهون الموجودة أسفل الوركين. يمكن أن تتسبب هذه الجيوب الدهنية في ظهور فجوة الحوض بشكل بارز جدًا ، لذلك من خلال تقليمها باستخدام شفط الدهون بالفيزر ، يمكننا إعادة تشكيل الوركين للحصول على شكل أفضل.

يكمن جمال شفط الدهون بالفيزر في أنها ليست جراحية مثل شفط الدهون القياسي ولا تتطلب المبيت في عيادة خاصة. إنها عملية طفيفة التوغل ، وقد يساعدك اتباع نظام غذائي صارم على نحت الجسم والتخلص من الدهون الزائدة في غضون أسبوع.

علاجات الورك غير الجراحية

• نحت رائع لانخفاضات الورك

وإذا كنت تفضل تقليل ظهور انخفاضات الورك دون استخدام أي مشرط أو إبر ، فإن علاجات نحت الجسم غير الجراحية مثل CoolSculpting مثالية.

يزيل CoolSculpting الدهون الزائدة في جميع أنحاء الجسم بتقنية مجربة ، باستخدام طريقة فريدة لتجميد الدهون تسمى تحلل الدهون بالتبريد ، والتي تبلور وتفتيت مخازن الدهون باستخدام طاقة التبريد المتقدمة.

يساعد هذا الإجراء غير الجراحي في استعادة شكل الساعة الرملية من خلال استهداف الجيوب العنيدة من الدهون التي تسبب تصغير الورك ، ومع علاج قصير واحد لمدة 30-60 دقيقة ، يمكن للمرضى تقليل الدهون المرئية في المناطق المستهدفة بنسبة تصل إلى 27٪.

إذا كنت مهتمًا بعلاجات وإجراءات نحت الجسم ، فإليك كل ما تحتاج لمعرفته حول نحت الجسم غير الجراحي بعد إنقاص الوزن

المصدر:theprivateclinic