الصحة والمرأة
اكتشف نصائح الصحة والجمال وأحدث أخبار المرأة لتعيشي حياة أفضل على موقع السفير.
-
مسلسل أثينا.. التصرف الصحيح عند إفصاح صديق عن رغبته في الانتحار
القاهرة: «السفير» شهدت أحداث الحلقة التاسعة من سلسلة أثينا ، التي تظهر على قناة الحايات ، حوارًا بين مروان “على…
أكمل القراءة » -
لمريض السكر.. ابتعد عن هذه الأطعمة والمشروبات على سفرة الفطار
القاهرة: «السفير» هناك أطعمة ومشروبات شائعة في رحلة الإفطار خلال شهر رمضان ، والتي يمكن أن تزيد من نسبة السكر…
أكمل القراءة » -
امتحانات شهر مارس.. إزاى تتغلب على ضغوط الامتحانات ومذاكرة الساعات الأخيرة؟
القاهرة: «السفير» بالأمس ، تم إطلاق امتحانات شهر مارس للنقل وستستمر حتى السادس عشر من الشهر ، واستهداف فصول النقل…
أكمل القراءة » -
7 عادات يمكن للنساء فوق العشرين القيام بها للوقاية من الأمراض المزمنة
القاهرة: «السفير» لا تتطور الأمراض المزمنة مثل مرض السكري وأمراض القلب والاختلالات الهرمونية بين عشية وضحاها ، ولكنها غالبًا ما…
أكمل القراءة » -
رائحة الفم الكريهة والتورم أهم أعراض التهاب اللثة
القاهرة: «السفير» يعد التهاب اللثة مرضًا شائعًا ، لكن الإهمال في علاج هذا الالتهاب قد يسبب مشاكل أكثر خطورة في…
أكمل القراءة » -
دراسة الأنظمة منخفضة الكربوهيدرات قد تزيد من الإصابة بسرطان القولون
القاهرة: «السفير» زادت شعبية الوجبات الغذائية المنخفضة الكربوهيدرات ، مثل النظام الغذائي في السنوات الأخيرة ، ولكن العديد من الخبراء…
أكمل القراءة » -
تخفض الكوليسترول وتضبط ضغط الدم.. 7 فوائد صحية لتناول هذه الفاكهة
القاهرة: «السفير» فاكهة الكيوي حلوة وحامضة ، العديد من الفوائد الصحية ، حيث تحتوي هذه الفاكهة على نسبة عالية من…
أكمل القراءة » -
لو عندك مرض مزمن.. اعرف ضوابط ممارسة الرياضة في رمضان وهؤلاء ممنوعون
القاهرة: «السفير» ممارسة الرياضة بانتظام ، المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة ، يستقرون حالتهم الصحية ، شريطة أن يتم…
أكمل القراءة » -
من مطبخك.. أضف هذه التوابل لماء الليمون لمنع الانتفاخ وعسر الهضم بعد الفطار
القاهرة: «السفير» ماء الليمون الدافئ هو أحد المشروبات التي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية ، خاصةً عند استهلاكها على معدة…
أكمل القراءة » -
خليه على سحورك.. الكابوتشا تعزز نومك ومناعتك في الصيام
القاهرة: «السفير» كابوشا هي واحدة من الخضروات التي يحبها معظمنا تناول الطعام إما أو إضافته إلى طبق السلطة على الإفطار…
أكمل القراءة »