الصحة والمرأة
اكتشف نصائح الصحة والجمال وأحدث أخبار المرأة لتعيشي حياة أفضل على موقع السفير.
-
ابدأ بيه يومك.. 6 فوائد صحية لتناول هذا المشروب في الصباح
القاهرة: «السفير» الطريقة التي نبدأ بها يومنا تؤثر بشكل كبير على أسلوب حياتنا وصحتنا. قد يبدو بدء اليوم بماء الزبيب…
أكمل القراءة » -
من 3 مكونات.. مشروب تناوله في الصباح أو قبل النوم يمنحك الدفء ويعزز مناعتك
القاهرة: «السفير» في فصل الشتاء، تزداد الرغبة في تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، وذلك بسبب الشعور الدائم بالجوع، حيث يتجه…
أكمل القراءة » -
عصير البصل فعال لعلاج آلام المعدة.. بشروط
القاهرة: «السفير» آلام المعدة أكثر شيوعا ويعاني منها معظم الناس. قد يكون سببه مشاكل مثل عسر الهضم، الغازات، الالتهاب، أو…
أكمل القراءة » -
6 فوائد صحية لتناول حبتين من التمر يوميًا
القاهرة: «السفير» يعتبر التمر من الأطعمة الشائعة التي يحبها الكبار والصغار. التمر له قيمة غذائية عالية. أنها تحتوي على سعرات…
أكمل القراءة » -
لو عندك دهون على الكبد.. 5 علامات يجب الانتباه إليها
القاهرة: «السفير» إذا كنت تعاني من مرض الكبد الدهني أو الكبد الدهني، فإن بعض الأعراض غير المنضبطة قد تسبب مشاكل…
أكمل القراءة » -
عوامل صحية تجعل فحص مستوى الكوليسترول في الشتاء ضرورة
القاهرة: «السفير» عندما يتعلق الأمر بصحة قلبك، فإن الحفاظ على مستويات صحية من الكوليسترول أمر مهم، وما زلنا جميعًا بحاجة…
أكمل القراءة » -
تقرير يوضح.. أسباب زيادة اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة عند الأطفال
القاهرة: «السفير» يحتاج الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط إلى رعاية واهتمام خاصين، وفقًا لموقع هندوستانتيمز. يحتاج…
أكمل القراءة » -
مشروبات صحية للاستشفاء بعد التمارين
القاهرة: «السفير» تناول المشروبات الصحية أمر في غاية الأهمية خلال فصل الشتاء، خاصة لمن يمارسون الرياضات المختلفة. وبعد ممارسة التمارين…
أكمل القراءة » -
للنساء.. 5 أطعمة غنية بالعناصر الغذائية لتخفيف أعراض انقطاع الطمث
القاهرة: «السفير» انقطاع الطمث هو انتقال طبيعي يحدث للنساء عندما تنتهي دورتهن الشهرية. إنه وقت صعب بسبب التغيرات الجسدية والعاطفية…
أكمل القراءة » -
فوائد إضافة ملعقة صغيرة من السمن لوجبات الأطفال.. اعرفى الشروط
القاهرة: «السفير» لا شك أن السمن النقي، غير المهدرج، هو دهون صحية، وغالباً ما ينصح بإضافته إلى الأطعمة المطبوخة. يعمل…
أكمل القراءة »