الصحة والمرأة
اكتشف نصائح الصحة والجمال وأحدث أخبار المرأة لتعيشي حياة أفضل على موقع السفير.
-
للنساء.. 5 أطعمة غنية بالعناصر الغذائية لتخفيف أعراض انقطاع الطمث
القاهرة: «السفير» انقطاع الطمث هو انتقال طبيعي يحدث للنساء عندما تنتهي دورتهن الشهرية. إنه وقت صعب بسبب التغيرات الجسدية والعاطفية…
أكمل القراءة » -
فوائد إضافة ملعقة صغيرة من السمن لوجبات الأطفال.. اعرفى الشروط
القاهرة: «السفير» لا شك أن السمن النقي، غير المهدرج، هو دهون صحية، وغالباً ما ينصح بإضافته إلى الأطعمة المطبوخة. يعمل…
أكمل القراءة » -
هذا الخضار يساعد فى تنظيم مستويات السكر في الدم
القاهرة: «السفير» تشير دراسة حديثة من جامعة جنوب الدنمارك إلى أن الجزر قد يساعد الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع…
أكمل القراءة » -
متلازمة القلب المكسور.. كيف يؤثر التوتر على عضلة قلبك؟
القاهرة: «السفير» الإجهاد المزمن هو الشعور المستمر بالإرهاق والتوتر. قد يؤدي هذا إلى حالات مثل مرض القلب المكسور أو المتلازمة.…
أكمل القراءة » -
مؤشرات صحية.. نسب الكوليسترول الطبيعية ومتى يكون الفحص ضرورة
القاهرة: «السفير» الحفاظ على مستويات الكولسترول الصحية يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية. توصي جمعية…
أكمل القراءة » -
دراسة تربط بين العدوى الفيروسية وهذا النوع من أمراض المناعة الذاتية
القاهرة: «السفير» اكتشف العلماء في معهد جارفان للأبحاث الطبية في سيدني كيف يمكن للعدوى الفيروسية أن تسبب أمراض المناعة الذاتية.…
أكمل القراءة » -
دراسة تحدد: استخدام الشاشات قبل النوم لهذا الوقت يضر بالقلب
القاهرة: «السفير» كشفت دراسة حديثة عن وجود صلة مثيرة للقلق بين الجلوس أمام الشاشات لفترة طويلة، خاصة قبل النوم، وارتفاع…
أكمل القراءة » -
فى ذكرى ميلاده.. كيف أنهى الشلل الرعاش مسيرة محمد على كلاى؟
القاهرة: «السفير» في ذكرى ميلاد أسطورة الملاكمة محمد علي، لم يكن خلال حياته مجرد بطل رياضي، بل رمزا للتحدي والإصرار…
أكمل القراءة » -
الغطس فى الماء البارد يُخفف التوتر ويُحسن جودة النوم فى شهر واحد
القاهرة: «السفير» أشارت دراسة حديثة أجرتها جامعة سنترال لانكشاير في إنجلترا إلى أن الغمر المنتظم أو الغمر في الماء البارد…
أكمل القراءة » -
مشروبات تعزز مستويات الطاقة وتخلصك من الكسل
القاهرة: «السفير» يعتبر الترطيب حجر الأساس لتعزيز الدورة الدموية، مما يسهل نقل العناصر الغذائية والتخلص من السموم من الجسم عبر…
أكمل القراءة »