مسلسل وتقابل حبيب.. كيف تتخطى المرأة صدمة الخيانة الزوجية

شهدت أحداث الحلقة الثامنة من المسلسل والتقى حبيب ، ليلة “ياسمين عبد العزيز” ، منزل منزل والدتها ، ومعاناتها من الأرق وتبكي بعد أن صدمت وخيانة زوجها يوسف “خالد سليم” لزواجها من امرأة أخرى ، “نيكول صابا”.

رفضت ليل مقابلة والدتها -في “أنوشكا” عندما زارتها لأنها لا تريد أن ترى أي شخص من عائلة زوجها ، ولكن عندما اقتحمت غرفتها ، أخبرتها وهي تصر على أنها تريد الطلاق لأن كرامتها لا تقبل بخيانة.

يعد التعرض للخيانة الزوجية واحدة من أكثر التجارب خبرة التي يمكن أن تؤدي إلى آثار مدمرة عاطفية ، لأنه يدخل الشخص في صراع مع مشاعر الخيانة والغضب والارتباك الشديد ، والذي يحتاج إلى اتباع عدد من الخطوات للتغلب على هذه المشاعر.

4 نصائح للتغلب على صدمة الخيانة الزوجية

وفقًا لموقع “Charlie Health” ، ليس من السهل على المرأة التغلب على النساء ، ولكن هناك عدد من النصائح التي تساعد في عملية الاسترداد ، وهي:

عامل مشاعرك

قد يكون التعامل مع المشاعر بعد اكتشاف التعرض للخيانة مهمة شاقة وصعبة ، وتنتج مشاعر الغضب والحزن والارتباك وحتى الذات ، لذلك من الضروري أن تكون من المهم الاعتراف بهذه المشاعر وقبولها بدلاً من تجاهلها ، لذلك اسمح لنفسك بالحزن.

اطلب دعم الأصدقاء

يمكن لدعم الأصدقاء أو أفراد الأسرة الموثوق بهم تزويدك بالراحة والإيمان ، وتأكيد أنك لست وحدك في تلك الرحلة ، ويمكنك استخدام معالج نفسي في حالة عدم القدرة على التعامل مع مشاعرك.

عرض وقت للعناية بنفسك

تتمثل الإستراتيجية الأخرى المفيدة في تخصيص وقت لرعاية الرعاية الذاتية ، والانخراط في الأنشطة التي تجلب السعادة والاسترخاء ، مثل ممارسة الرياضة أو الطهي ، والنشاط البدني يمكن أن يكون وسيلة قوية لإطلاق مشاعر المكبوت ، وتحسين مزاجك العام.

كن لطيفا مع نفسك

تذكر أن تكون لطيفًا مع نفسك ، لأن التعافي من الخيانة يستغرق وقتًا ، ومن المهم أن ندرك أنه لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للتعامل مع مشاعرك ، فقط اسمح لنفسك بالقدرة على التعافي بالسرعة التي تناسبك.

يتم عرض السلسلة وتجتمع حبيب يوميًا طوال شهر رمضان 2025 ، على DMC في الساعة 8:30 مساءً والعودة في الساعة 2:45 صباحًا و 1:30 مساءً ، كما هو موضح على قناة DMC في الساعة 6:00 مساءً والعودة 4:30 صباحًا و 9:30 صباحًا بالإضافة إلى عرضها على منصة Watch It في الساعة 6 مساءً.

شاهد المزيد من أخبار سلسلة رمضان من خلال بوابة دراما رمضان 2025