كيف

كيف يمكن تقوية المناعة فى فصل الشتاء؟ الصحة تجيب

القاهرة: «السفير» قالت وزارة الصحة والسكان ، وفقًا لصفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي “Facebook” ، إن الحصانة في فصل…

أكمل القراءة »

رابط غير معروف بين الكورتيزول والنوم.. كيف تؤثر هرمونات التوتر على راحتك

القاهرة: «السفير» النوم هو جانب حيوي من الصحة العامة ، والذي يتأثر بالتفاعل المعقد بين الهرمونات والإيقاعات البيولوجية ، وأحد…

أكمل القراءة »

فيتامين د المفتاح الخفي لإنقاص الوزن.. كيف يساعد في حرق الدهون وبناء العضلات

القاهرة: «السفير» يعد فيتامين (د) أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة العظام وعدد كبير من الوظائف الحيوية…

أكمل القراءة »

القلب يحب الفرح.. كيف يمكن أن تعزز السعادة صحتك القلبية

القاهرة: «السفير» شدد الدكتور إهاب عبد الرضى إسماعيل ، أستاذ أمراض القلب ، والصدر والجراحة الأبهري ، في كلية الطب…

أكمل القراءة »

استخدام الشاشات يعرضك لمشاكل فى القلب.. كيف تحمى نفسك؟

القاهرة: «السفير» أصبحت التكنولوجيا عنصرًا أساسيًا في حياتنا اليومية في العالم الحديث ، سواء في العمل أو للترفيه ، وزاد…

أكمل القراءة »

اضطرابات الغدة الدرقية عند النساء الحوامل.. كيف يمكن السيطرة عليها؟

القاهرة: «السفير» تعتبر اضطرابات الغدة الدرقية أثناء الحمل شائعة ، وإذا تركت بدون علاج ، فقد تؤثر على صحة الأم…

أكمل القراءة »