علامات تكشف ضعف الدورة الدموية ونصائح للعلاج

الدورة الدموية الضعيفة ، أو انخفاض تدفق الدم ، تسبب العديد من المشاكل الصحية في حالة الإهمال.

علامات الدورة الدموية الضعيفة

1. الألم أو الخدر في الأطراف (اليدين والقدمين).
2. البرد النهايات.
3. شحوب أو احمرار الجلد.
4. الضعف أو الخدر في العضلات.
5. صعوبة الحركة.
6. تأخير في الشفاء من الجروح.
7. فقدان اللمس.
8. صعوبة المشي.

المخاطر الصحية للشخص لضعف الدورة الدموية:

1. السكتة الدماغية.
2. ضربات القلب.
3. الفشل الكلوي.
4. الفشل الحاد في الأعضاء.
5.

ما هي الأسباب التي تؤدي إلى ضعف الدورة الدموية؟

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى نقص الدورة الدموية في الجسم ، بما في ذلك:
1. انسداد الشرايين.
2. الشرايين ضيقة.
3. ارتفاع ضغط الدم.
4. مرض السكري.
5. السمنة.
6. التدخين.
7. نقص الفيتامينات والمعادن.

كيف هو نقص الدورة الدموية في الجسم؟

هناك العديد من طرق العلاج لعدم وجود الدورة الدموية ، بما في ذلك:
1. تناول الأدوية المحددة.
2. تغيير نمط الحياة.
3. تقليل الإجهاد.
4. ممارسة.
5. تناول نظام غذائي صحي.
6. الحصول على ما يكفي من النوم.

نصائح وقائية للحماية من الدورة الدموية في الجسم ، بما في ذلك:

1. استشر الطبيب إذا لاحظت أي علامات.
2. تحقق من ضغط الدم بانتظام.
3. تناول الأدوية المحددة.
4. الحفاظ على نظام غذائي صحي.
5. ممارسة بانتظام.