الخضراوات
- الصحة والمرأة
كيف يمكنك دمج الخضراوات فى رحلة الدايت لإنقاص الوزن بشكل صحى؟
القاهرة: «السفير» من المعروف أن الخضار هي الخيارات الغذائية الأكثر صحة والأكثر فائدة. تحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نوع من الخضراوات يساعد على خفض ضغط الدم
القاهرة: «السفير» قد يرغب الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو المعرضين لخطر الإصابة بهذه الحالة في البدء بإضافة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
7 أطعمة تساعد فى علاج الالتهابات.. من الخضراوات
القاهرة: «السفير» التعرض للالتهاب هو عملية طبيعية في أجسامنا، وهي آلية دفاعية تعمل على مقاومة الإصابة أو العدوى. ومع ذلك،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مزيج من الخضراوات مفيد للمعدة ويساعد فى علاج الإسهال
القاهرة: «السفير» تعتبر الخضار الخيار الأمثل في أي نظام غذائي صحي، فهي تعزز الصحة العامة وتساعد على ترطيب الجسم بشكل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 أطعمة لعلاج الاكتئاب .. أهمها الخضراوات الورقية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يمكن لعدد من العوامل، بما في ذلك العوامل الوراثية والهرمونات والمرض والإجهاد، أن تؤدي إلى الاكتئاب. قد يؤثر…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لمريض السكر.. هذا النوع من الخضراوات يحسن الأنسولين لديك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يجب على مريض السكري أن يختار دائماً في نظامه الغذائي الأطعمة التي تساعده على خفض نسبة السكر في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الخضراوات الملونة.. تعرفى على أهميتها في الشهور الأولى من الحمل – اليوم السابع
القاهرة: «الدبلوماسي اليوم» تحتار الكثير من النساء الحوامل حول أنواع الأطعمة التي يجب أن تتناولها خلال الأشهر الأولى من الحمل…
أكمل القراءة »
