الشتا.
- الصحة والمرأة
لو حامل وميعاد ولادتك في الشتا.. نصائح ذهبية لصحتك وصحة المولود
القاهرة: «السفير» انخفاض درجات الحرارة في الشتاء قد يؤثر على الأم الحامل والجنين. من المؤكد أن درجات الحرارة المنخفضة والطقس…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أكلة الشتا كلها دفا وعفا.. 6 فوائد للعدس لازم تعرفها
القاهرة: «السفير» إذا كنت تبحث عن طعام صحي ومفيد يجعلك تشعر بالدفء خلال فصل الشتاء، فإن العدس هو الحل الأمثل،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أكلات الشتا.. تناول السبانخ بهذه الطريقة لتعزيز امتصاص الحديد وتقوية المناعة
القاهرة: «السفير» السبانخ من الخضار الغنية بالمركبات الغذائية، وخاصة الحديد. تحتوي هذه الخضروات الغنية بالمغذيات على فيتامينات A، C، K،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أكلات الشتا.. لهذه الأسباب أضف الفاصوليا الخضراء لنظامك الغذائي
القاهرة: «السفير» يستدعي فصل الشتاء بعض الإضافات الصحية والمغذية للنظام الغذائي المعتاد، لأن هذا هو الوقت من العام الذي يحتاج…
أكمل القراءة »
