الطعام
- الصحة والمرأة
أضرار خطيرة لتسخين الطعام في الميكروويف في أطباق بلاستيكية
القاهرة: «السفير» أفران الميكروويف هي واحدة من الأدوات الأساسية في المطبخ للتحضير وتسخين الوجبات السريعة ، ولكن قد تكون الأطباق…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ليس ارتفاع الضغط فقط.. أضرار خطيرة يسببها الملح الزائد في الطعام
القاهرة: «السفير» لا يسبب الملح ارتفاع ضغط الدم فحسب ، كما يعتقد البعض ، ولكنه يتسبب أيضًا من الأضرار الصحية.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عوامل تتحكم فى تمثيلك الغذائى واستفادتك من الطعام.. نصائح لتعزيزها
القاهرة: «السفير» التمثيل الغذائي هو العملية التي تحول طعامك إلى كمية كبيرة من الطاقة ، والتي من خلالها يمكنك ممارسة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو طفلك بيتعبك فى اختيار أكله.. 10 خطوات تخليه يقبل كل أنواع الطعام
القاهرة: «السفير» يتم استنفاد بعض الأطفال في تغذيتهم ، وطفل كتيب الطفل هو طفل متعب من الوالدين ، الذي لا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أخطاء فى رحلة الدايت تعرقل خسارة الوزن رغم تناول الطعام الصحي
القاهرة: «السفير» يعد الأكل الصحي بالتأكيد أحد الخطوات الأساسية للحصول على نظام مناعي قوي ، حيث إنه الخطوة الأولى نحو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
3 أسباب تمنعك من شرب الماء أثناء تناول الطعام
القاهرة: «السفير» يعد شرب كمية مناسبة من الماء بانتظام ضروريًا لصحة جيدة ، ويصدر الخبراء البالغون شرب 2-3 لترات من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 طرق لتعزيز فوائد المشى بعد تناول الطعام
القاهرة: «السفير» المشي بعد الأكل عادة بسيطة للغاية، لكن لها فوائد صحية مذهلة. فهو يحسن عملية الهضم، ويعزز مستويات الطاقة،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عادة يابانية وصحية.. اعرف فوائد تناول الخل قبل الطعام
القاهرة: «السفير» يعد الخل عنصرًا أساسيًا في المطبخ الياباني، ليس فقط كعنصر للطهي ولكن أيضًا كمنشط صحي. ويشربه الكثير من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل يؤدي تخطي وجبات الطعام إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب؟
القاهرة: «السفير» مع صخب الحياة العصرية، أصبح تخطي وجبات الطعام طبيعة ثانية للكثير منا. سواء أكان الأمر يتعلق بإدارة جداول…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
انعدام الشهية التام.. أشهر اضطرابات الطعام اعرف علاماته وعلاجه
القاهرة: «السفير» اضطرابات الأكل كثيرة ومعقدة، وهي اضطراب في طبيعة تناول الطعام سواء بالزيادة أو النقصان. وتعتبر قلة الشهية من…
أكمل القراءة »
