الطعام
- الصحة والمرأة
5 طرق لتعزيز فوائد المشى بعد تناول الطعام
القاهرة: «السفير» المشي بعد الأكل عادة بسيطة للغاية، لكن لها فوائد صحية مذهلة. فهو يحسن عملية الهضم، ويعزز مستويات الطاقة،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عادة يابانية وصحية.. اعرف فوائد تناول الخل قبل الطعام
القاهرة: «السفير» يعد الخل عنصرًا أساسيًا في المطبخ الياباني، ليس فقط كعنصر للطهي ولكن أيضًا كمنشط صحي. ويشربه الكثير من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل يؤدي تخطي وجبات الطعام إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب؟
القاهرة: «السفير» مع صخب الحياة العصرية، أصبح تخطي وجبات الطعام طبيعة ثانية للكثير منا. سواء أكان الأمر يتعلق بإدارة جداول…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
انعدام الشهية التام.. أشهر اضطرابات الطعام اعرف علاماته وعلاجه
القاهرة: «السفير» اضطرابات الأكل كثيرة ومعقدة، وهي اضطراب في طبيعة تناول الطعام سواء بالزيادة أو النقصان. وتعتبر قلة الشهية من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دراسة: تجنب تناول الطعام في هذا الوقت يحميك من الإصابة بمرض السكر
القاهرة: «السفير» هناك العديد من العوامل المختلفة التي قد تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بما في…
أكمل القراءة » - تقنية
دراسة: وضع بقايا الأكل فى "الفريزر" يقلل من هدر الطعام والإنبعاثات
القاهرة: «السفير» كشفت دراسة حديثة أن وضع المزيد من بقايا الطعام في الفريزر لن يؤدي فقط إلى إطالة مدة صلاحيته،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مش كل تريند تقلده.. أضرار بالغة لتعبئة الطعام في أكياس المقرمشات
القاهرة: «السفير» انتشرت في الأيام الماضية صيحة تناول الكشري في كيس الشيبسي، لكن يجب الحذر من خطورة تقليد أي صيحة،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فقدان الشهية العصبى.. ماذا يحدث عندما يتحول تناول الطعام الصحى إلى هوس؟
القاهرة: «السفير» ورغم أنه من الجيد أن تنتبه للطعام الذي تتناوله، إلا أن الهوس غير الصحي والتعلق بتناول طعام “صحي”…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 أشياء افعلها قبل تناول وجبتك لمنع الإفراط في الطعام
القاهرة: «السفير» تشمل السلوكيات الشائعة التي قد يكون من الصعب إيقافها تناول الكثير من السعرات الحرارية على مدار اليوم أو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أعراض حساسية الطعام عند الأطفال.. نصائح للوالدين
القاهرة: «السفير» تحدث حساسية الطعام عندما يتفاعل الجسم مع البروتينات غير الضارة الموجودة في الأطعمة. تحدث الحساسية الغذائية بشكل شائع…
أكمل القراءة »
