بتروح
- الصحة والمرأة
لو نفسك بتروح لأطعمة عالية السعرات.. 10 خطوات هتخليك تتعود على الأكل الصحى
القاهرة: «السفير» غالبًا ما يرغب الناس في تناول الأطعمة غير الصحية في فصل الشتاء بسبب استجابة الجسم الطبيعية لدرجات الحرارة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتروح الجيم.. لهذه الأسباب احذر الأدوية المنشطة لبناء العضلات
القاهرة: «السفير» عند الذهاب إلى صالات الألعاب الرياضية للحصول على جسم رياضي لبناء العضلات، يعتمد الكثير من الشباب على تناول…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتروح الجيم.. إزاي تختار مكملات مناسبة لأهدافك الرياضية؟
القاهرة: «السفير» يمكن أن يؤدي اختيار المكملات الغذائية المناسبة إلى تعزيز رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك، ولكن من الضروري مواءمتها…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو نفسك بتروح للمكرونة والبطاطس دايما.. دراسة تكشف السر
القاهرة: «السفير» هل تحبين دائما تناول المعكرونة والبطاطس؟ إذا كانت إجابتك نعم، فقد كشفت دراسة حديثة أن الحمض النووي القديم…
أكمل القراءة »
