صحية
- الصحة والمرأة
عوامل صحية تجعل فحص مستوى الكوليسترول في الشتاء ضرورة
القاهرة: «السفير» عندما يتعلق الأمر بصحة قلبك، فإن الحفاظ على مستويات صحية من الكوليسترول أمر مهم، وما زلنا جميعًا بحاجة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مشروبات صحية للاستشفاء بعد التمارين
القاهرة: «السفير» تناول المشروبات الصحية أمر في غاية الأهمية خلال فصل الشتاء، خاصة لمن يمارسون الرياضات المختلفة. وبعد ممارسة التمارين…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مؤشرات صحية.. نسب الكوليسترول الطبيعية ومتى يكون الفحص ضرورة
القاهرة: «السفير» الحفاظ على مستويات الكولسترول الصحية يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية. توصي جمعية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مؤشرات صحية.. نسبة الدهون الصحية بالجسم وعلامات الخطر
القاهرة: «السفير» دهون الجسم هي نوع من الأنسجة التي تخزن الطاقة على شكل دهون وتتشكل في مناطق مثل الوركين والصدر…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
إزاى تتعامل مع تفاوت درجات الحرارة نهار وليلا فى الشتاء.. نصائح صحية
القاهرة: «السفير» في هذه الأيام من فصل الشتاء، نشهد تقلبات في درجات الحرارة ليلا ونهارا. قد يكون الطقس مشمساً ودافئاً…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الكحة والتهاب الحلق.. اقض عليهما بـ5 أعشاب صحية فى الشتاء
القاهرة: «السفير» تزدهر الأعشاب في فصل الشتاء، لذا من المهم إضافتها إلى وجباتك اليومية. كما يمكن إضافتها إلى الماء وتناولها…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
إضافات صحية لعصير الليمون.. تمنحك الدفء فى برد الشتاء
القاهرة: «السفير» عصير ليمون، قرفة وزنجبيل دافئ. وهذا مزيج رائع يمكنك الاستفادة منه في فصل الشتاء البارد. هذا هو الفصل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مشروبات صحية تعزز صحة أمعائك وتخلصك من مشكلاتها
القاهرة: «السفير» عندما تكون معدتك سليمة فإنك تتمتع بصحة جيدة ولا تعاني من أي اضطرابات أخرى في جسمك لأن المعدة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
جدول الطول والوزن المثاليين.. نصائح صحية
القاهرة: «السفير» الصحة الجيدة شرط أساسي للسعادة. بالنسبة للبالغين، الصحة الجيدة ضرورية لتحديد نوعية الحياة، بينما بالنسبة للأطفال، فهي ضرورية…
أكمل القراءة » - رياضة
بعد تعرضه لوعكة صحية.. موقف زيزو من مواجهة المصري بالكونفدرالية
القاهرة: «السفير» تعرض أحمد مصطفى زيزو، لاعب الزمالك، لنزلة برد، قبل مباراة الزمالك أمام المصري البورسعيدي، في دور المجموعات ببطولة…
أكمل القراءة »