عمودك

كرسي المكتب أسوأ عدو لظهرك.. نصائح للحفاظ على عمودك الفقرى

القاهرة: «السفير» قضاء ساعات طويلة في المكتب في العمل يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشكلة شائعة، وهي ضعف صحة العمود…

أكمل القراءة »