قبل
- رياضة
بالأرقام.. عمرو صلاح يكشف الموقف المالي لاتحاد كرة اليد قبل الانتخابات
القاهرة: «السفير» كشف عمر صلاح ، أمين الصندوق السابق لاتحاد كرة اليد ، عن تفاصيل الوضع المالي للاتحاد وأصوله مع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
من قبل الفطار للسحور.. 6 طرق سهلة لتجنب زيادة الوزن فى رمضان
القاهرة: «السفير» تجنب زيادة الوزن خلال شهر رمضان يعتمد على العديد من النصائح والحيل للحماية من زيادة الوزن ، وفي…
أكمل القراءة » - تقنية
ساعة آبل تنقذ امرأة قبل إجراء جراحة القلب المفتوح
القاهرة: «السفير» تتيح Apple Watch العديد من الأشياء المذهلة عندما يتعلق الأمر بمراقبة صحة مستخدم الساعة ، على سبيل المثال…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
برومو مسلسل إخواتي.. سألت نفسك قبل كدة إزاى التجارب بتأثر فى حلمك
القاهرة: «السفير» جاء العرض الترويجي سلسلة من أخواتي التي تجمع فيها أول نجمة من الدرجة الأولى نيللي كريم ، وكيندا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مؤشرات مهمة لمرضى السكر قبل رمضان.. هؤلاء ممنوعون من الصيام
القاهرة: «السفير» في رمضان ، تختلف المؤشرات والتوصيات بين مرض السكري من النوع 1 ومرض السكري من النوع 2 بسبب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 علامات للنوبة القلبية يمكن ملاحظتها قبل أسابيع من حدوثها
القاهرة: «السفير» تعتبر النوبات القلبية واحدة من الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم ، ومع ذلك فشل الكثير من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عشان تظبط السكر وتخس.. تقرير ينصحك بالقيام بهذا قبل الوجبات
القاهرة: «السفير» قال خبير التغذية الشيخ سينغ إن تناول السلطات قبل تناول وجبة والمشي بعد تناوله يمكن أن يكون له…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
قبل رمضان.. كم تمرة يمكن تناولها يوميا لتحسين صحتك؟
القاهرة: «السفير» تعد التواريخ مصدرًا قويًا للتغذية ، وواحدة من أفضل الوجبات الخفيفة التي يمكنك تناولها ، وهي مفيدة لمستويات…
أكمل القراءة » - تقنية
قبل ما تبيع موبايلك.. تأكد من مسح بياناتك بالشكل الصحيح
القاهرة: «السفير» مع التطور السريع في عالم الهواتف الذكية ، يميل الكثير من الناس إلى تغيير هواتفهم وبيع الأجهزة القديمة…
أكمل القراءة » - عاجل
إعلام عبرى: الشاباك طلب من نتنياهو اغتيال السنوار قبل طوفان الأقصى لكنه رفض
القاهرة: «السفير» كشفت صحيفة “أوقات إسرائيل” عن تقارير جديدة عن قرارات حاسمة من داخل كيان المهنة الإسرائيلية ، والتي يمكن…
أكمل القراءة »