لتناوله
- الصحة والمرأة
لماذا يعتبر الإفطار أهم وجبة في اليوم؟ نصائح لتناوله بشكل صحى
القاهرة: «السفير» تدعم الدراسات أهمية تناول وجبة إفطار صحية ومغذية ومتوازنة، فور الاستيقاظ من النوم، لما لها من تأثير كبير…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الفشار صديق الدايت وكله فوايد..اعرف الكمية المناسبة والطريقة الصحية لتناوله – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الفشار من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية، فهو غني بالألياف التي تساعد على الهضم والشعور بالشبع، مما يساهم في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
7 أضرار لشرب خل التفاح على معدة فارغة.. اعرف الطريقة الصحية لتناوله – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يُعرف خل التفاح بمجموعة مذهلة من الفوائد الصحية، ولكن هل تعلم أن شرب الكثير منه، وخاصة على معدة…
أكمل القراءة »
