وجباتك.
- الصحة والمرأة
هل توقيت تناول وجباتك مهم لصحتك؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» في حياتنا المزدحمة، نبدأ يومنا غالبًا بوجبة صغيرة ونتناول أكبر وجبة في المساء. ومع ذلك، لا تتوافق الآليات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عنصر غذائى يخلصك من مشكلات الهضم والإخراج.. خليه فى وجباتك
القاهرة: «السفير» تعتبر مشاكل الجهاز الهضمي والإخراجي وعسر الهضم والإمساك والتناوب بينه وبين الإسهال من أشهر وأهم مشاكل الجهاز الهضمي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عايز تقلل استهلاك الملح فى وجباتك.. أطعمة هتساعدك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد التحكم في تناول الملح أمرًا ضروريًا للصحة الجيدة، وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم…
أكمل القراءة »