تعزز
- عاجل
اليونسكو تعزز مستوى حماية 34 موقعا تراثيا في لبنان
القاهرة: «السفير» أعلنت منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة (اليونسكو)، الاثنين، أنها منحت عشرات المواقع التراثية المهددة بالغارات الإسرائيلية في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 فواكه شتوية غنية بمضادات الأكسدة تعزز مناعتك وتحميك من العدوى
القاهرة: «السفير» يقترب فصل الشتاء، وهو ذلك الوقت من العام الذي يحتاج فيه جسمك إلى القوة الكافية لتحمل قسوة الطقس…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أعراض البرد .. اعرف إزاى تعزز مناعتك لمواجهة العدوى
القاهرة: «السفير» تعتبر نزلات البرد وأعراضها المرضية الشكوى الأكثر شيوعاً خلال فترات تغير الفصول، ومع بداية فصل الشتاء بشكل خاص،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أطعمة تعزز مناعتك بشكل طبيعى لتجنب العدوى فى الشتاء
القاهرة: «السفير» مع تقلبات الطقس خلال فصل الخريف تنتشر الالتهابات الفيروسية ونزلات البرد والأنفلونزا الموسمية، وهنا يأتي دور المناعة، فهي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 أطعمة تعزز مناعتك وتجنبك العدوى قبل الشتاء
القاهرة: «السفير» مع اقتراب فصل الشتاء، من الضروري الاستعداد ليس فقط بالملابس الدافئة والبطانيات، ولكن أيضًا بخطة نظام غذائي للبقاء…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
4 فواكه تعزز مستويات البروتين لديك بشكل طبيعى
القاهرة: «السفير» في حين أنه من المعروف أن الفواكه توفر الفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف، إلا أن بعض الفواكه غنية بشكل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعانى من نقص فيتامين ب6 .. هذه الفواكه تعزز مستوياته
القاهرة: «السفير» فيتامين ب6، المعروف أيضًا باسم البيريدوكسين، مهم لصحتنا العامة لأنه يساهم في تعزيز وظائف المخ والمناعة وتنظيم المزاج.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
من نظامك الغذائي.. أطعمة تُعزز الرؤية وتحميك من فقدان البصر المرتبط بالشيخوخة
القاهرة: «السفير» الحفاظ على صحة العين أمر في غاية الأهمية، ولا يقتصر الحفاظ عليها على الذهاب لإجراء الفحوصات الطبية عند…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هذه الأنواع من الفاكهة تعزز مستويات الطاقة والتركيز لدى طفلك
القاهرة: «السفير» كلنا نحتاج أن يكون الطفل في أفضل حالاته الصحية، معافى، نشيطاً، قوياً، وآمناً في نفس الوقت. لذلك يجب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
احمِ نفسك من العدوى والأمراض.. 6 أطعمة غنية بالحديد تُعزز مناعتك
القاهرة: «السفير» يهدف معظمنا إلى تقوية جهاز المناعة، خاصة في موسم التقلبات الجوية، للوقاية من الالتهابات والأمراض الموسمية مثل نزلات…
أكمل القراءة »
