الزائد
- الصحة والمرأة
السر فى رقم 30.. دايت جديد هيساعدك على التخلص من الوزن الزائد
القاهرة: «السفير» أصبحت طريقة إنقاص الوزن 30-30-30 رائجة على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث يزعم الكثيرون أنها فعالة. إنها مزيج من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
8 نصائح هتساعدك في التخلص من الوزن الزائد
القاهرة: «السفير» يرغب بعض الأشخاص في إنقاص الوزن، لكنهم لا يعرفون كيف يبدأون أو ما هي التغييرات التي يجب أن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
3 أنواع بروتين بسيطة تساعدك فى التخلص من الوزن الزائد
القاهرة: «السفير» يمكن أن يساعدك تناول كمية كافية من البروتين على خسارة الوزن، حيث يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
موجودة فى مطبخك.. توابل تساعد على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» التوابل من الإضافات المفيدة والرائعة التي يمكنك وضعها على طعامك وتعزز نكهته وفوائدها عظيمة أيضاً، فوفقاً لتقرير منشور…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هذه المشروبات تعزز الحرق وتخلصك من الوزن الزائد – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» المشروبات في الرجيم الصحي الذي يهدف إلى إنقاص الوزن جزء أساسي ومهم لنجاح هذا الرجيم، والتمتع بلياقة بدنية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مشروب على الريق هيخلصك من الوزن الزائد ويقلل التوتر – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» شرب الشاي الأخضر الممزوج بالعسل يعطي فوائد عديدة للجسم، وعادة ما يشرب الناس الشاي الأخضر للحفاظ على لياقتهم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مشروب بذور الشيا يخلصك من الوزن الزائد؟ اعرف طريقة إعداده
القاهرة: «السفير» إذا كنت تريد التخلص من الوزن الزائد، عليك شرب هذا المشروب يومياً للتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الشاى يخلصك من الوزن الزائد والدهون.. 6 شروط للحصول على فوائده
القاهرة: «السفير» بعض المشروبات التقليدية اليومية التي نتناولها لها فوائد عظيمة دون أن ندرك هذه الفوائد الصحية العديدة، فمثلاً قد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف تساعد العصائر في التخلص من الوزن الزائد وترطيب الجسم؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» هل تريد خسارة الوزن مع ترطيب جسمك في الحر؟ إذاً يمكنك التعرف على فوائد شرب بعض العصائر التي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل قلة تناول الطعام تخلصك من الوزن الزائد؟ نتائج عكسية لا تتوقعها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يلجأ بعض الأشخاص إلى عدم تناول الطعام لإنقاص الوزن، لكن هذا ليس الحل الصحي. يقدم التقرير المنشور على…
أكمل القراءة »
