الغذائي
- الصحة والمرأة
أكلات الشتا.. لهذه الأسباب أضف الفاصوليا الخضراء لنظامك الغذائي
القاهرة: «السفير» يستدعي فصل الشتاء بعض الإضافات الصحية والمغذية للنظام الغذائي المعتاد، لأن هذا هو الوقت من العام الذي يحتاج…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
من نظامك الغذائي.. 5 أطعمة للحفاظ على بشرة صحية في الشتاء
القاهرة: «السفير» مع قدوم فصل الشتاء، يحمل معه العديد من التحديات لبشرتنا. يمكن أن يؤدي الهواء البارد والتدفئة الداخلية إلى…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف تحافظ على صحة كليتيك؟.. أطعمة ضرورية في نظامك الغذائي اليومي
القاهرة: «السفير» تؤدي الكلى وظائف قوية وحاسمة في أجسامنا. وهي تفرز الهرمونات التي تتحكم في ضغط الدم، وتوازن السوائل، وتنتج…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
النظام الغذائي الصحي عند تناول المضادات الحيوية
القاهرة: «السفير» يؤدي تناول المضادات الحيوية إلى خلل في توازن البكتيريا المعوية ويؤدي إلى تدمير أمعائنا، لكن جزءًا كبيرًا من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لماذا يجب إضافة الجزر لنظامك الغذائي في الشتاء؟
القاهرة: «السفير» الجزر من الخضروات التي يستمتع بها الكثيرون. وهي معروفة ليس فقط بألوانها النابضة بالحياة وطعمها المقرمش، ولكن أيضًا…
أكمل القراءة » - تقنية
العلاقة بين تغير المناخ ونظامك الغذائي.. تفاصيل مهمة لإيجاد توازن بيئي
القاهرة: «السفير» وقال الدكتور فرانسيسكو برانكا، مدير إدارة التغذية والسلامة الغذائية بمنظمة الصحة العالمية، إن العلاقة بين تغير المناخ والغذاء…
أكمل القراءة » - أهم الأخبار
تليفزيون "بريكس": الهند تدشن برنامجا لنشر ثقافة الزراعة العضوية وتعزيز الأمن الغذائي
القاهرة: «السفير» وافقت الحكومة الهندية على إطلاق برنامج “المهمة الوطنية للزراعة الطبيعية”؛ نشر ثقافة الزراعة العضوية في كافة أنحاء البلاد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لمرضى السكرى.. هذا النظام الغذائي يساعدك في السيطرة على نسبة السكر بالدم
القاهرة: «السفير» النظام الغذائي ذو المؤشر الجلايسيمي المنخفض هو خطة وجبات تركز على كيفية تأثير الأطعمة على مستويات السكر في…
أكمل القراءة » - أهم الأخبار
خبراء في الأمن الغذائي يتوقعون مجاعة في شمال غزة
القاهرة: «السفير» قال خبراء في الأمن الغذائي العالمي، إن الوضع الإنساني في غزة خطير للغاية ويتدهور بسرعة. قالوا"…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لكبار السن.. إضافة البروتين لنظامك الغذائي يحميك من الأمراض
القاهرة: «السفير» البروتين هو عنصر غذائي أساسي، يتكون من الأحماض الأمينية. ويلعب دورًا في الحفاظ على الأنسجة وإصلاحها، ودعم وظيفة…
أكمل القراءة »
