عند

كيف تحافظ على صحة الكلى عند إصابتك بمرض السكرى؟

القاهرة: «السفير» قال الدكتور هاني حماد، أستاذ الطب الباطني وأمراض الكلى بجامعة القاهرة، إن مرض السكري هو السبب الرئيسي للقصور…

أكمل القراءة »

ماذا يحدث لجسمك عند المشي 30 دقيقة يوميا؟ فوائد لا تتوقعها

القاهرة: «السفير» ويساعد المشي على تحسين صحة القلب والمناعة، ولهذا يجب عليك المشي يوميا لمدة لا تقل عن 30 دقيقة…

أكمل القراءة »

ماذا يحدث عند تناول كوب من عصير البرتقال كل صباح؟ فوائد مذهلة

القاهرة: «السفير» يعد عصير البرتقال الطازج من أفضل المشروبات التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي، خاصة في الصباح، للحصول على…

أكمل القراءة »

هذا ما يحدث فى جسمك عند الإقلاع عن التدخين.. فوائد لا تتوقعها

القاهرة: «السفير» الإقلاع عن التدخين هو أحد أهم القرارات التي يمكن أن تتخذها في حياتك يومًا ما، ولا يمكنك أن…

أكمل القراءة »

5 أسباب شائعة لمرض السكري عند الأطفال

القاهرة: «السفير» يعد مرض السكري أحد أكثر أمراض نمط الحياة شيوعًا بين البالغين. ومع ذلك، مع تغير اتجاهات نمط الحياة،…

أكمل القراءة »

ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط فى تناول الأطعمة السكرية

القاهرة: «السفير» هل أنت من محبي الحلويات؟ هل تشتهي الحلويات دائمًا؟ احذر، السكر الاصطناعي غير صحي بشكل لا يصدق، وتشير…

أكمل القراءة »

ما متلازمة ثلاثية إكس عند الفتيات؟.. اعرفى الأسباب والعلاج

القاهرة: «السفير» بالنسبة للعديد من الآباء، قد يكون التعرف على حالة وراثية مثل متلازمة ثلاثية إكس أمرًا مرهقًا. متلازمة ثلاثية…

أكمل القراءة »

إسعافات أولية عند الإصابة بعضة الكلب لضمان فاعلية التطعيم

القاهرة: «السفير» فيروس داء الكلب هو فيروس قاتل يمكن أن ينتشر إلى الدماغ إذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب،…

أكمل القراءة »

اعرف ابنك واهتماماته.. كيف تمنع الانحراف السلوكى عند الأطفال؟

القاهرة: «السفير» الأطفال هم المرآة التي تعكس سلوك والديهم ومجتمعهم، فسلوك الطفل يرتبط ارتباطاً وثيقاً بسلوك الوالدين وطريقة تعاملهما معه،…

أكمل القراءة »

لو عند مشكلة فى الهضم.. الألبان المخمرة تساهم فى تقليل الأعراض

القاهرة: «السفير» يعاني بعض الأشخاص من مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الشعور بالألم بعد تناول بعض الأطعمة، كما تزيد فرص…

أكمل القراءة »