لأهدافك
- تقنية
الساعات الذكية أم أساور اللياقة؟ كيف تختار الجهاز المناسب لأهدافك الصحية؟
القاهرة: «السفير» أصبحت الأجهزة القابلة للارتداء، مثل الساعات الذكية وأساور اللياقة البدنية، أدوات أساسية لتحفيز الأفراد على تحسين صحتهم وتتبع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتروح الجيم.. إزاي تختار مكملات مناسبة لأهدافك الرياضية؟
القاهرة: «السفير» يمكن أن يؤدي اختيار المكملات الغذائية المناسبة إلى تعزيز رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك، ولكن من الضروري مواءمتها…
أكمل القراءة »
