أضف
- الصحة والمرأة
من مطبخك.. أضف هذه التوابل لماء الليمون لمنع الانتفاخ وعسر الهضم بعد الفطار
القاهرة: «السفير» ماء الليمون الدافئ هو أحد المشروبات التي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية ، خاصةً عند استهلاكها على معدة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
من مطبخك.. أضف هذه الأعشاب لكوب الشاى بعد الفطار لمنع الانتفاخ
القاهرة: «السفير» انتفاخ البطن أو تراكم الغازات في المعدة والأمعاء ، وهي مشكلة شائعة في الجهاز الهضمي التي يمكن أن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أضِف الليمون لنظام "الدايت" الخاص بك وتمتع بفوائده الصحية
القاهرة: «السفير» يعد الليمون أحد أهم الخيارات الصحية التي يمكنك إدخالها في نظامك الغذائي بشكل عام ، وفي نظام النظام…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
من مطبخك.. أضف هذا المكون لكوب الحليب للتخلص من مشاكل النوم والهضم
القاهرة: «السفير» إن تناول كوب من الحليب قبل النوم على وجه الخصوص يمنحنا العديد من الفوائد الصحية ، وأبرزها هو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
من مطبخك.. أضف هذا المكون إلى الليمون لتقوية مناعتك وتعزيز فقدان وزنك
القاهرة: «السفير» يجلب فصل الشتاء مجموعة من التحديات بسبب برودة الطقس، حيث نميل إلى الإفراط في تناول الطعام ونمط الحياة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعمل دايت.. أضف هذا المكون لنظامك الغذائي لتعزيز فقدان الوزن
القاهرة: «السفير» يلعب النظام الغذائي دوراً رئيسياً في تحديد مدى نجاح أو فشل خطة إنقاص الوزن لديك، فضلاً عن إمكانية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
من مطبخك.. أضف هذا المكون للشاى الأسود لتخفيف الاحتقان وتعزيز المناعة
القاهرة: «السفير» إن إضافة بعض التوابل إلى الشاي قد يضفي عليه بعض الطعم الرائع، بالإضافة إلى تعزيز القيمة الصحية لمشروبك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دايت الشتاء.. أضف هذه المكونات للشوربة لتعزيز فقدان الوزن
القاهرة: «السفير» قد تبدو فكرة فقدان الوزن خلال فصل الشتاء مهمة مستحيلة، حيث أن هذا هو الموسم الذي يلتزم فيه…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مع دخول الشتاء.. أضف هذا المكون إلى الحليب لتعزيز مناعتك وتقوية عظامك
القاهرة: «السفير» يحتاج جسمنا إلى قدر كبير من القوة والتغذية لتحمل قسوة فصل الشتاء. ومن المثير للاهتمام أن هناك بعض…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أضف هذه الأطعمة لنظامك الغذائى للوقاية من سرطان القولون
القاهرة: «السفير» تتزايد حالات سرطان القولون حول العالم، وخاصة بين الشباب. أظهرت دراسة جديدة أن حالات سرطان القولون تتزايد بشكل…
أكمل القراءة »