اعرفها
- الصحة والمرأة
مزاجك بيتغير بسرعة.. علامات تدل على الإصابة بالاضطراب العاطفى.. اعرفها
القاهرة: «السفير» الاضطرابات العاطفية هي الاضطرابات التي تؤثر على العواطف وردود الفعل، وهي نوع من اضطرابات المزاج والتأثير عليه يعاني…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الكراوية مفيدة للمعدة والهضم بس بشروط.. اعرفها
القاهرة: «السفير» مشروب الكراوية مهم وصحي وله خصائص تعمل على تحسين حركة المعدة بشكل كبير، بالإضافة إلى تحسين عملية هضم…
أكمل القراءة » - تقنية
مواد كيميائية خطيرة لا تستخدمها فى تنظيف شاشة الكمبيوتر.. اعرفها
القاهرة: «السفير» يحتاج الكثير من مستخدمي الكمبيوتر إلى تنظيف شاشتهم بعد تعرضها أحيانًا لمواد لزجة لا يمكن تنظيفها بالطرق العادية.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 أطعمة تحسن حالتك المزاجية وتجعلك تبتسم وسعيدا.. اعرفها
القاهرة: «السفير» يتم الاحتفال بشهر أكتوبر تزامنًا مع يوم الابتسامة العالمي، لذلك هناك بعض الأطعمة التي يرتبط تناولها بتحسين مزاجك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مش بس البرتقال والليمون..7 أطعمة أخرى غنية بفيتامين سي اعرفها
القاهرة: «السفير» يتناول الكثير من الأشخاص الأطعمة الغنية بفيتامين C بكثرة، خاصة خلال التقلبات الجوية، لتقوية جهاز المناعة. بالإضافة إلى…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
8 أشياء قد تسبب الصداع أثناء الحمل.. اعرفها
القاهرة: «السفير» على الرغم من التغيرات الكثيرة التي تحدث في جسم المرأة أثناء الحمل، إلا أن الصداع شائع جدًا في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الإفراط فى شرب القهوة يسبب سلس البول وأمراض أخرى.. اعرفها
القاهرة: «السفير» شرب أكثر من ثلاثة إلى أربعة أكواب من القهوة يومياً على المدى الطويل قد يؤدي إلى الإصابة بنوبة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أسباب النحافة المرضية عند المراهقين.. اعرفها وعالجها
القاهرة: «السفير» النحافة المرضية غير مقبولة، خاصة في سن مبكرة عند الأطفال والمراهقين، لأنها تؤثر على نموهم، وطبيعة تكوين العضلات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فاكهة الخصوبة والصحة الإنجابية تعزز عمل الهرمونات.. اعرفها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تعتبر الفواكه مصدراً للترطيب والسكريات الصحية، كما أنها مصدر للفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الصحية التي يحتاجها الجسم، ولا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 أطعمة تقلل الإصابة بالخرف عند كبار السن .. اعرفها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يمكن تقليل خطر الإصابة بالخرف من خلال إضافة أطعمة صحية للدماغ إلى النظام الغذائي لكبار السن، حيث أن…
أكمل القراءة »