اعرفها
- الصحة والمرأة
مضادات أكسدة فى طعامك تحسن وظائف الرئة.. اعرفها
القاهرة: «السفير» مضادات الأكسدة هي فيتامينات أو معادن أو مغذيات نباتية أخرى توجد بشكل طبيعي في الطعام، والتي تمكن الرئتين…
أكمل القراءة » - تقنية
Google Play يشارك أهم أحداث عام 2024 والخطط المستقبلية.. اعرفها
القاهرة: «السفير» وقد شارك فريق جوجل بلاي مؤخرًا على مدونة مطوري أندرويد الإنجازات التي حققوها خلال العام، بالإضافة إلى رؤيتهم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تطعيمات مهمة لو رايح عمرة أو حج.. اعرفها
القاهرة: «السفير» عند الذهاب للعمرة أو الحج هناك العديد من التطعيمات التي يجب أخذها قبل السفر للحماية من العديد من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أعراض غريبة تعني إصابتك بفقر الدم.. اعرفها
القاهرة: «السفير» فقر الدم هو مرض يحدث نتيجة انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم، وهو من الأمراض التي يجب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مزاجك بيتغير بسرعة.. علامات تدل على الإصابة بالاضطراب العاطفى.. اعرفها
القاهرة: «السفير» الاضطرابات العاطفية هي الاضطرابات التي تؤثر على العواطف وردود الفعل، وهي نوع من اضطرابات المزاج والتأثير عليه يعاني…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الكراوية مفيدة للمعدة والهضم بس بشروط.. اعرفها
القاهرة: «السفير» مشروب الكراوية مهم وصحي وله خصائص تعمل على تحسين حركة المعدة بشكل كبير، بالإضافة إلى تحسين عملية هضم…
أكمل القراءة » - تقنية
مواد كيميائية خطيرة لا تستخدمها فى تنظيف شاشة الكمبيوتر.. اعرفها
القاهرة: «السفير» يحتاج الكثير من مستخدمي الكمبيوتر إلى تنظيف شاشتهم بعد تعرضها أحيانًا لمواد لزجة لا يمكن تنظيفها بالطرق العادية.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 أطعمة تحسن حالتك المزاجية وتجعلك تبتسم وسعيدا.. اعرفها
القاهرة: «السفير» يتم الاحتفال بشهر أكتوبر تزامنًا مع يوم الابتسامة العالمي، لذلك هناك بعض الأطعمة التي يرتبط تناولها بتحسين مزاجك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مش بس البرتقال والليمون..7 أطعمة أخرى غنية بفيتامين سي اعرفها
القاهرة: «السفير» يتناول الكثير من الأشخاص الأطعمة الغنية بفيتامين C بكثرة، خاصة خلال التقلبات الجوية، لتقوية جهاز المناعة. بالإضافة إلى…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
8 أشياء قد تسبب الصداع أثناء الحمل.. اعرفها
القاهرة: «السفير» على الرغم من التغيرات الكثيرة التي تحدث في جسم المرأة أثناء الحمل، إلا أن الصداع شائع جدًا في…
أكمل القراءة »