التمرين
- الصحة والمرأة
هل شرب القهوة السوداء بعد التمرين صحي؟
القاهرة: «السفير» تعتبر القهوة السوداء من أكثر المشروبات شعبية حول العالم، والمعروفة بنكهتها الغنية وتأثيراتها المنشطة بسبب مادة الكافيين. بالنسبة…
أكمل القراءة » - أهم الأخبار
انطلاق مناورات التمرين الجوي المختلط "طويق 4" في قاعدة الأمير سلطان الجوية
القاهرة: «السفير» انطلقت اليوم، في قاعدة الأمير سلطان الجوية بالقطاع الأوسط، المناورات الجوية المختلطة “طويق 4”. بمشاركة قوات عدد من…
أكمل القراءة » - أهم الأخبار
القوات المسلحة تختتم مشاركتها في التمرين السعودي المصري المشترك "السهم الثاقب"
القاهرة: «السفير» اختتمت فعاليات التمرين السعودي المصري المشترك “السهم الثاقب 2024” بمدينة سفاجا. بمشاركة وحدات من أفرع القوات المسلحة السعودية…
أكمل القراءة » - عاجل
بدء التمرين العسكرى العُمانى الباكستانى المشترك "وشق الجبل/1"
القاهرة: «السفير» انطلق اليوم الأحد التمرين العسكري العماني الباكستاني المشترك (غسل الجبل/1) الذي ينفذه الجيش السلطاني العماني ممثلا بكتيبة جنوب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لمدة 150 ثانية.. مارس هذا التمرين البسيط لحرق المزيد من السعرات الحرارية
القاهرة: «السفير» إذا كنت من الأشخاص الذين يجدون صعوبة في المشي كل يوم أو يشعرون بوجود نقص في النشاط البدني…
أكمل القراءة » - عاجل
عاهل الأردن يتابع مجريات التمرين التعبوي "مطر غزير3"
القاهرة: «السفير» تابع جلالة الملك عبدالله الثاني القائد الأعلى للقوات المسلحة، اليوم الاثنين، سير فعاليات التمرين التعبوي “المطر الغزير 3”…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تاكل ولا متاكلش قبل وبعد التمرين لو عاوز تخس – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» ممارسة الرياضة هي وسيلة صحية لإنقاص الوزن والحفاظ على لياقة جسمك، لذلك من المهم مراقبة ما تأكله، وكمية…
أكمل القراءة » - منوعات
القوات المسلحة السعودية ونظيرتها الأمريكية تنفذان التمرين الجوي المشترك «الرمال الحمراء 2» بالمنطقة الشمالية
شهد اليوم رئيس هيئة الأركان العامة السعودية الفريق فياض بن حامد الرويلي، وقائد القيادة المركزية الأمريكية الفريق مايكل كوريلا في…
أكمل القراءة » - منوعات
"حارس".. اختتام التمرين الأمني السعودي البحريني المشترك بين قطاعَي الحرس الملكي
اختتمت فعاليات التمرين الأمني المشترك بين الحرس الملكي السعودي والحرس الملكي البحريني “رايس” في مدينة تدريب الحرس الملكي بالرياض ،…
أكمل القراءة »
