الغذائية
- أهم الأخبار
الصليب الأحمر يدعو لضرورة دخول المساعدات الغذائية لقطاع غزة
القاهرة: «السفير» شدد رئيس اللجنة الدولية للصليب الأحمر ، ميريانا سبلاريك ، على جميع الجهود الممكنة للحفاظ على وقف إطلاق…
أكمل القراءة » - عاجل
الصليب الأحمر الدولي يدعو إلى ضرورة دخول المساعدات الغذائية لغزة
القاهرة: «السفير» أكد ميريانا سبلاريك ، رئيس اللجنة الدولية للصليب الأحمر ، على جميع الجهود الممكنة للحفاظ على وقف إطلاق…
أكمل القراءة » - تقنية
كيف تستخدم تطبيقات الـ AI لاقتراح وجبات متوازنة تناسب احتياجاتك الغذائية خلال الصيام؟
القاهرة: «السفير» مع ظهور شهر رمضان ، يسعى الناس الصيام إلى الحفاظ على نظام غذائي متوازن يوفر لهم الطاقة طوال…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 تغييرات صحية يمكنها إلغاء تناولك للمكملات الغذائية.. منها ممارسة الرياضة
القاهرة: «السفير» وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن أكثر من نصف البالغين يأخذون نوعًا واحدًا على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
خطوات تساعد جسمك على امتصاص فيتامين ب12 بشكل فعال من مصادره الغذائية
القاهرة: «السفير» يبرز فيتامين B12 دوره الحاسم في الحفاظ على خلايا الدم والأعصاب الصحية ، وكذلك مساهمته في توليف الحمض…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دراسة: الأنظمة الغذائية القائمة على العصائر قد تضر بصحة الأمعاء
القاهرة: «السفير» اكتسبت أنظمة السموم القائمة على العصائر شعبية هائلة في السنوات الأخيرة ، كما يعتقد الكثيرون أنها تساعد في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نقص هذه العناصر الغذائية يزيد فرص إصابتك بنزلات البرد.. أطعمة مهمة
القاهرة: «السفير» خلال تقلبات الطقس ، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا ، وقد أثبتت العديد من الدراسات الطبية أن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
قائمة أطعمة شتوية غنية بالعناصر الغذائية وتشعرك بالدفء
القاهرة: «السفير» الشتاء هو موسم الأمراض والطقس البارد ، لذلك تحتاج إلى الانتباه إلى مناعةك وكذلك تسخين جسمك ، من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للنساء.. 5 أطعمة غنية بالعناصر الغذائية لتخفيف أعراض انقطاع الطمث
القاهرة: «السفير» انقطاع الطمث هو انتقال طبيعي يحدث للنساء عندما تنتهي دورتهن الشهرية. إنه وقت صعب بسبب التغيرات الجسدية والعاطفية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عندك أرق.. أفضل الأنظمة الغذائية لتعزيز النوم الجيد وصحة القلب
القاهرة: «السفير» في نمط الحياة المزدحم، أصبح البحث عن طرق مختصرة لتحقيق التوازن بين الصحة والعافية أمرًا طبيعيًا. ومع ذلك،…
أكمل القراءة »