الوقت
- الصحة والمرأة
ما تفتحش الثلاجة بالليل.. دراسة تكشف الوقت المثالى لتناول وجبة العشاء
القاهرة: «السفير» كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة أوبرتا دي كاتالونيا وجامعة كولومبيا، أن تناول العشاء بعد الساعة الخامسة مساء يمكن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
اعرف الوقت المناسب لاستبدال الوسائد لتحسين جودة نومك وحمايتك من الأمراض
القاهرة: «السفير» النوم الجيد والمتواصل ضروري لصحتك الجسدية والعقلية. وفقًا للخبراء، فإن إحدى أفضل الطرق لإعداد نفسك لنوم أفضل هي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
اعرف الوقت المناسب للحصول على فيتامين د من أشعة الشمس فى الشتاء
القاهرة: «السفير» فيتامين د هو أحد أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمنا لمجموعة من الوظائف. وغالبًا ما يكون نادرًا خلال…
أكمل القراءة » - تقنية
كيفية التحقق من جودة الهواء في الوقت الفعلي باستخدام خرائط جوجل
القاهرة: «السفير» يمكنك استخدام خرائط جوجل لتقييم جودة الهواء في منطقتك أو المنطقة التي تخطط للسفر إليها. توفر خرائط Google…
أكمل القراءة » - تقنية
أفضل تطبيقات لتنظيم الوقت.. دليلك لتحقيق أهدافك بفعالية
القاهرة: «السفير» تعد إدارة الوقت بفعالية مهارة أساسية في عالم اليوم، حيث يعتمد النجاح في العمل والحياة اليومية على كيفية…
أكمل القراءة » - تقنية
Apple News ستعرض تحديثات الانتخابات الأمريكية فى الوقت الفعلى
القاهرة: «السفير» تقدم Apple News ميزة الأنشطة المباشرة للانتخابات الأمريكية لعام 2024، وقد تم تطوير الأنشطة المباشرة في الأصل لتعزيز…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كم من الوقت يحتاجه قلبك للتعافى بعد ترك التدخين؟ دراسة توضح
القاهرة: «السفير» كشفت دراسة حديثة أجريت في جامعة كوريا الجنوبية أن التدخين يؤدي إلى تدهور الصحة العامة ويؤثر على القلب،…
أكمل القراءة » - تقنية
مع تفعيل التوقيت الشتوى.. هذه التطبيقات فى هاتفك تحتاج إلى ضبط الوقت بدقة
القاهرة: «السفير» تطبق مصر اليوم التوقيت الشتوي 2024، والذي يصادف آخر خميس من شهر أكتوبر، وذلك بناءً على القانون رقم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كم من الوقت يمكنك الوقوف على قدم واحدة؟.. 5 ثوانٍ تجعلك عرضة للخطر
القاهرة: «السفير» كشفت دراسة جديدة، أجراها باحثون في مستشفى مايو كلينيك الأمريكية، أن مقدار الوقت الذي يمكنك الوقوف فيه على…
أكمل القراءة » - رياضة
عاجل| هل جاء الوقت المناسب؟.. ريال مدريد ينتظر موافقة محمد صلاح
القاهرة: «السفير» ظلت الشائعات حول انتقال محمد صلاح، قائد منتخبنا الوطني ونجم فريق ليفربول الإنجليزي، إلى الدوري الإسباني، حديث المجتمع…
أكمل القراءة »
