بانتظام
- الصحة والمرأة
رغم أنها خالية من السكر.. 5 أضرار لاستهلاك مشروبات الصودا دايت بانتظام
القاهرة: «السفير» يُعتقد أن المشروبات الغازية الخالية من السكر هي بديل خالي من الشعور بالذنب للمشروبات السكرية، وذلك بفضل سعراتها…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث فى جسمك عند تناول بذور الشيا بانتظام في الشتاء؟
القاهرة: «السفير» بذور الشيا هي طعام ممتاز مليء بالألياف والبروتين والدهون الصحية ومجموعة من الفيتامينات والمعادن. عند نقعها، تتوسع بذور…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
صحتك فى العام الجديد.. 5 فحوصات دم بسيطة يجب إجراؤها بانتظام
القاهرة: «السفير» التشخيص المبكر هو الخطوة الأولى في العلاج. لذلك، نحتاج إلى إجراء بعض الفحوصات، مثل فحص نسبة السكر في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لماذا يجب على كبار السن ممارسة الرياضة بانتظام؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد النشاط البدني المنتظم أمرًا حيويًا لكبار السن، حيث يوفر العديد من الفوائد الصحية من تحسين صحة القلب…
أكمل القراءة »
