بقلبك
- الصحة والمرأة
7 طرق للتأكد من أن التوتر لا يضر بقلبك
القاهرة: «السفير» الإجهاد هو السبب الأول للمشاكل الصحية لدى الناس، وخاصة بين الشباب الذين يضطرون إلى قضاء ساعات أطول في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أفضل دواء.. هذا ما يفعله الضحك والفكاهة يوميًا بقلبك ووزنك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الضحك هو أفضل دواء. عندما تضحك، يفرز جسمك الإندورفين، وهي المواد الكيميائية التي تمنحك شعورًا بالسعادة وتقلل من…
أكمل القراءة »
