تجنب
- الصحة والمرأة
الصحة العالمية تقدم 5 نصائح تساعدك على النوم.. أبرزها تجنب الوجبات الكبيرة
القاهرة: «السفير» إذا كنت تعاني من الأرق وصعوبة النوم، ويؤثر ذلك على مزاجك طوال اليوم وعلى إنتاجيتك في العمل، فيجب…
أكمل القراءة » - رياضة
النواب والكاميرات سر تجنب مرتجي والجارحي لعقوبات الانضباط
القاهرة: «السفير» أفلت الثنائي خالد مرتجى أمين صندوق النادي الأهلي القائم بأعمال نائب رئيس النادي، ومحمد الجارحي عضو مجلس إدارة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دراسة: تجنب تناول الطعام في هذا الوقت يحميك من الإصابة بمرض السكر
القاهرة: «السفير» هناك العديد من العوامل المختلفة التي قد تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بما في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تجنب الاستحمام يوميًا فى الشتاء لهذه الأسباب وما عدد المرات وفقًا للخبراء
القاهرة: «السفير» مع برودة الطقس واقتراب فصل الشتاء، يفضل عدم الاستحمام بشكل يومي، حيث يحرص معظمنا على الاستحمام مرة واحدة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث فى جسمك عند تناول الطعام بعد الخامسة مساء؟.. تجنب هذه الأكلات
القاهرة: «السفير» تشير الدراسات الحديثة إلى أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، خاصة بعد الساعة الخامسة مساءً، قد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
3 مكملات غذائية تجنب تناولها مع المغنيسيوم
القاهرة: «السفير» ويعد المغنيسيوم معدنًا غذائيًا قويًا ومهمًا لتنظيم ضغط الدم، ودعم وظائف العضلات والأعصاب، وتحسين جودة النوم، لكن تناوله…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 مشروبات في الصباح الباكر تساعد على تجنب مشكلات المعدة
القاهرة: «السفير» آلام المعدة هي حالة تشير إلى الألم أو الانتفاخ أو عدم الراحة في البطن والتي يمكن أن تسببها…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 نصائح هتساعدك على تجنب الأخطاء الشائعة عند تناول الأدوية
القاهرة: «السفير» يمكن أن تحدث الأخطاء الدوائية لأي شخص، ويمكن أن يؤدي خطأ صغير مثل تفويت جرعة أو تناول حبوب…
أكمل القراءة » - تقنية
تجنب الصابون والمكياج.. كيف تنظف هاتفك الأيفون بطريقة آمنة؟
القاهرة: «السفير» تستخدم شركة آبل التيتانيوم في أحدث هواتفها من نوع آيفون، ومن هنا يأتي السؤال حول ما هو الآمن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الحساسية الموسمية.. 6 أطعمة تجنب تناولها لتخفيف الأعراض
القاهرة: «السفير» مع بداية فصل الخريف تنتشر الأمراض والالتهابات الموسمية، خاصة تلك التي تصيب الجهاز التنفسي مثل الحساسية، لذلك فإن…
أكمل القراءة »
