تناوله
- الصحة والمرأة
من 3 مكونات.. مشروب تناوله في الصباح أو قبل النوم يمنحك الدفء ويعزز مناعتك
القاهرة: «السفير» في فصل الشتاء، تزداد الرغبة في تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، وذلك بسبب الشعور الدائم بالجوع، حيث يتجه…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نظام غذائى للحفاظ على صحة الكلى في الشتاء.. ما يمكن تناوله وتجنبه
القاهرة: «السفير» مع اقتراب فصل الشتاء، يصبح الحفاظ على نظام غذائي صديق للكلى أمرًا مهمًا للصحة العامة. إن اتباع نظام…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مشروب تناوله على الريق يعزز المناعة ويقلل الالتهابات
القاهرة: «السفير» الكركم، وهو نوع من التوابل ذات القيمة الطبية العالية، يستخدم ليس فقط في المطبخ ولكن أيضًا كعلاج منزلي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الدجاج لمرضى السكرى.. بهذه الطريقة يمكن تناوله بشكل آمن
القاهرة: «السفير» “ما يجب أن نأكله وما يجب أن نتجنبه” هو مصدر قلق كبير خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كم كوب من الشاي الأسود يمكن تناوله يوميًا دون مخاطر صحية؟
القاهرة: «السفير» بعض الناس لديهم عادة شرب الشاي عدة مرات في اليوم، في حين أن العديد من الناس لديهم عادة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مشروب الحبهان يعزز صحة الفم والجهاز الهضمى.. اعرف طريقة عمله وتوقيت تناوله – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يبدأ أساس الصحة الجيدة في مطبخك، حيث تلعب التوابل دورًا مهمًا، ليس فقط من خلال تحسين المذاق العام…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
من مكونين فقط.. مشروب تناوله على معدة فارغة لإنقاص وزنك وتعزيز مناعتك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن اتباع طقوس صباحية صحية لا يبقيك نشيطًا فحسب، بل يعزز أيضًا صحتك العامة وأيضك. ومن بين هذه…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مشروب تناوله بعد الأكل لعلاج عسر الهضم والانتفاخ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» عسر الهضم والانتفاخ من المشاكل الصحية الشائعة التي تصيب الكثير من الناس. عسر الهضم هو الألم أو الانزعاج…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دايت للحفاظ على صحة البشرة ومقاومة حب الشباب.. اعرف ما يجب تناوله وتجنبه – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يلعب نظامك الغذائي دورًا حاسمًا في صحة بشرتك ومظهرها. يمكن أن يؤثر ما تأكله على ترطيب بشرتك ومرونتها…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
إزالة السكر من الجسم.. ما المدة الكافية للتعود على تقليل تناوله؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» السكر هو أحد المكونات الشائعة في أغلب المنازل. فمن الشاي والقهوة والمشروبات الأخرى إلى الكعك والبسكويت والكريب، كل…
أكمل القراءة »
