سنك
- الصحة والمرأة
لو سنك فوق الـ60.. إزاي تمشي بدون مضاعفات صحية
القاهرة: «السفير» يعد المشي أحد أسهل الطرق للحفاظ على النشاط واللياقة البدنية، ولكن إذا كان عمرك يزيد عن 60 عامًا،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو سنك فوق الـ65.. نظام غذائى لحياة صحية وعمر طويل
القاهرة: «السفير» مع تقدم الإنسان في العمر، عليه الاهتمام بالتغذية الجيدة والصحية لتجنب فرص الإصابة بالأمراض. وبحسب موقع هندوستان تايمز،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو سنك فوق الخمسين.. أعراض تدل على نقص فيتامين ب6 – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يوجد فيتامين ب6 في العديد من الأطعمة، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من نقصه. يمكن أن تؤدي المعالجة…
أكمل القراءة »
