عشان
- الصحة والمرأة
عشان تتعالج صح.. اعرف مخاطر تناول المضادات الحيوية بدون طبيب
القاهرة: «السفير» الشخص ليس دائما طبيبه الخاص. وقد يتناول علاجات تعرض صحته وحياته للخطر. عند الإصابة بأي التهاب أو عدوى،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عشان تفضل دايمًا شباب.. نظام غذائى يؤخر شيخوخة الدماغ ويمنع الخرف
القاهرة: «السفير» في حين أن الشيخوخة هي عملية طبيعية، ولا حرج فيها، فمن الأفضل دائمًا أن تتقدم في السن برشاقة.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عشان الحياة تستقر.. حيل نفسية للتعامل المثالى مع حماتك
القاهرة: «السفير» هناك العديد من الحيل النفسية التي يمكنك استخدامها في التعامل مع “حماتك” في يوم الاحتفال بحماتك، حيث تفتقر…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عشان تحمى نفسك من الأمراض.. قلل السكر من طعامك بهذه الطريقة
القاهرة: «السفير» تناول كميات زائدة من السكر يمكن أن يؤدي إلى أمراض مزمنة تشكل مخاطر صحية، مثل أمراض القلب والسكري…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عشان ماتشبعش من الحنية.. تدليل طفلتك المعتدل يحقق لها هذه الفوائد
القاهرة: «السفير» في اليوم العالمي للفتاة، عليك أن تكوني أكثر حكمة في التعامل معهن، حيث أن تربية الفتيات يجب أن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عشان قلبه الصغير يبقى تمام.. 9 نصائح لحماية طفلك من أمراض القلب
القاهرة: «السفير» إن اتباع العادات الصحية في وقت مبكر من الحياة من الأشياء الجيدة التي تحد وتقلل من فرص الإصابة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عشان عضمك يبقى قوى ومتين.. 5 عناصر غذائية مهمة لصحته
القاهرة: «السفير» هشاشة العظام هي حالة تؤثر على الملايين من الناس. ويحدث ذلك عندما يبدأ الجسم في فقدان الكثير من…
أكمل القراءة » - ثقافة وفنون
بعد دعاء عشان أتوب.. ابن شقيق العندليب يهدي ميكروفونه الذهبي للمطرب محمود راتب
القاهرة: «السفير» في مفاجأة كبيرة، أهدى محمد شبانة، ابن شقيق الفنان عبد الحليم حافظ، ميكروفون العندليب الذهبي للفنان الصاعد محمود…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عشان هي "بسكوتة".. قلب "الفتاة" أضعف من الرجل.. حافظ عليه
القاهرة: «السفير» تختلف أجسامنا في تركيبتها. قلب الرجل يختلف عن قلب المرأة، وتختلف درجة تحملهما. ليس هناك شك في ذلك.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عشان تستعيد توازنك فى الحياة.. اعرف إزاي تحسن مودك
القاهرة: «السفير» تقلبات المزاج والانفعال هي ردود أفعال عاطفية شائعة قد تحدث بسبب التقلبات الهرمونية أو الإجهاد أو الحرمان من…
أكمل القراءة »