قربت

لو قربت على سن الـ40.. تغيرات ضرورية فى نمط حياتك لحمايتك من مرض السكر

القاهرة: «السفير» مرض السكري هو مشكلة لها العديد من العواقب. إذا كان لديك مرض ، فلن يكون جسمك قادرًا على…

أكمل القراءة »

قربت على الخمسين.. حافظ على صحة عظامك بهذه الأطعمة – اليوم السابع

القاهرة: «السفير» يصبح الحفاظ على قوة العظام أكثر أهمية مع تقدمنا ​​في السن، وخاصة في أواخر الأربعينيات وأوائل الخمسينيات من…

أكمل القراءة »