كنت
- الصحة والمرأة
نصائح احرص عليها قبل الصيام المتقطع إذا كنت تريد التخلص من دهون البطن
القاهرة: «السفير» يمكن أن يساعد الصيام المتقطع على حرق دهون البطن عن طريق تعزيز نقص السعرات الحرارية، وتعزيز حساسية الأنسولين،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علامات لا تتجاهلها إذا كنت تعانى من الكحة.. تتطلب زيارة الطبيب فورا
القاهرة: «السفير» السعال هو طريقة الجسم للحفاظ على الممرات الهوائية نظيفة والمساعدة في منع التهابات الرئة. هناك أشياء كثيرة يمكن…
أكمل القراءة » - تقنية
ميزة Spotify الجديدة تسجل كل ما كنت تستمع إليه لمدة 90 يومًا
القاهرة: «السفير» يضيف Spotify صفحة “الأخيرة”، حيث ستقوم منصة البث بتخزين قائمة بالمحتوى الذي قمت بتشغيله خلال الأشهر الثلاثة الماضية.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أطعمة تجنبها إذا كنت تعانى من هذه الحالة المزمنة فى الكبد
القاهرة: «السفير» تليف الكبد هو مرض كبدي مزمن يتم فيه استبدال أنسجة الكبد السليمة بأنسجة ندبية تؤثر على وظائف الكبد.…
أكمل القراءة » - ثقافة وفنون
دوللي شاهين تكشف كواليس دويتو "لو كنت جاري" مع تيسير السفير (صور)
القاهرة: «السفير» كشفت الفنانة اللبنانية دوللي شاهين عن صور من كواليس كليب “لو كنت جارتي”. دويتو مع المطرب العراقي تيسير…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف تعرف إذا كنت تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تتضمن بعض أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين صعوبة إكمال المهام، أو عدم التنظيم، أو تغيرات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أطعمة ابتعد عنها إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» هل تعاني من آلام أسفل الظهر؟ قد يؤدي هذا المكون غير المتوقع في نظامك الغذائي إلى تفاقم المشكلة.…
أكمل القراءة » - تقنية
واتساب سيتوقف عن العمل إذا كنت تستخدم تطبيق MacOS القديم.. ماذا يجب أن تفعل؟
القاهرة: «السفير» يقدم WhatsApp ميزات جديدة باستمرار مما يعني أن أنظمة Android و iOS و macOS القديمة لا يمكنها دعمها…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
إذا كنت تعانى من اصفرار القدمين فتش عن هذه الأمراض – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» من الضروري فحص مناطق مختلفة من جسمك من وقت لآخر، وخاصة تلك التي يتم تجاهلها غالبًا. ويشمل ذلك…
أكمل القراءة » - تقنية
تعملها إزاى؟.. كيفية تمكين Apple Intelligence إذا كنت خارج الولايات المتحدة
القاهرة: «السفير» تقدم Apple مجموعة من ميزات الذكاء الاصطناعي في iOS 18.1 و iPadOS 18.1 تحت شعار “Apple Intelligence”. تتوفر…
أكمل القراءة »
