لضبط
- الصحة والمرأة
التوقيت الشتوى نصائح لضبط نومك قبل بدء العمل به
القاهرة: «السفير» بعد أيام قليلة يبدأ التوقيت الشتوي في مصر، ويتم تطبيق التوقيت الشتوي مع تأخير 60 دقيقة، بينما ينتهي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
اعرف أهمية تعرضك لضوء الشمس الصباحى لضبط إيقاع ساعتك البيولوجية
القاهرة: «السفير» يجد العديد من الأشخاص صعوبة في الحصول على ضوء الشمس في الصباح بسبب جداول العمل المجهدة والروتين غير…
أكمل القراءة » - تقنية
تيك توك يضيف طرقًا جديدة لضبط خوارزمية صفحتك المفضلة
القاهرة: «السفير» يمنح TikTok للمستخدمين طريقة لتحديد نوع المحتوى الذي يشاهدونه على خلاصاتهم بشكل أكثر دقة أو على الأقل الإشارة…
أكمل القراءة » - اقتصاد
رئيس كهرباء جنوب الدلتا يقود حملة لضبط سارقى التيار بطنطا
القاهرة: «السفير» شن القطاع التجاري بشركة جنوب الدلتا لتوزيع كهرباء، برئاسة المهندس حسن البيلي رئيس الشركة، حملة موسعة لضبط المخالفين…
أكمل القراءة »
