للتغلب
- الصحة والمرأة
8 خطوات للتغلب على اضطرابات النوم فى رمضان
القاهرة: «السفير» أحد أكبر التحديات خلال شهر رمضان هو الحفاظ على أنماط النوم الصحية ، نظرًا لساعات الصيام والتغيير في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 خطوات للتغلب على نوبات الصداع النصفي في الصيام
القاهرة: «السفير» يعد الحفاظ على الصحة خلال شهر رمضان أمرًا ضروريًا للغاية من أجل أداء الصوم إلى أقصى حد دون…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عندك مشكلة فى معدتك.. طرق للتغلب على الحموضة وعسر الهضم
القاهرة: «السفير» يواجه المزيد من الشباب في أوائل العشرينات مشاكل في الهضم بسبب الأمعاء غير الصحية ، وبينما يقول الخبراء…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
موسم الحساسية.. نصائح للتغلب على الأعراض
القاهرة: «السفير» على الرغم من أن موسم الربيع لم يصل بعد ، فإن الأشخاص الذين يتعرضون للحساسية سيواجهون وقتًا عصيبًا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو طفلك بيعانى من اضطرابات فى أكله.. نصائح للتغلب عليها
القاهرة: «السفير» اضطراب الأكل هو مصطلح يتضمن سلوكيات الأكل غير الطبيعية. وتشمل علاماته الشعور بالذنب أو الخجل تجاه عادات الأكل،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علاج البرد وكورونا.. نصائح بسيطة للتغلب على الأعراض وتجنب انتقال العدوى
القاهرة: «السفير» قد يتطلب علاج نزلات البرد وكورونا نفس الرعاية الطبية، مع الأخذ في الاعتبار أن كورونا ومتغيراته قد تبدو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علاجات منزلية للتغلب على نزلات البرد الشتوية
القاهرة: «السفير» غالباً ما يأتي فصل الشتاء مصحوباً بعدد من الأعراض أبرزها العطس ونزلات البرد ونزلات البرد الموسمية المزعجة، ويفضل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علاج القولون.. نصائح للتغلب على أعراضه المؤلمة بطرق طبيعية
القاهرة: «السفير» علاج القولون مهم جداً، خاصة أنه يصيب عدداً كبيراً من الأشخاص، وقد تسبب أعراضه عائقاً أمام ممارسة حياتنا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماتخافش.. حيل نفسية للتغلب على فوبيا العمليات الجراحية
القاهرة: «السفير» يعتبر الخوف من العمليات الجراحية أمرًا شائعًا، وكذلك الشعور به. لست وحدك من يخاف من المشرط والتخدير والجو.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فى يومهم العالمى.. أفضل وسائل للتغلب على فقدان الشهية لكبار السن
القاهرة: «السفير» تعتبر رعاية كبار السن مهمة صعبة في بعض الأحيان، حيث قد تواجه مشاكل مثل رفض كبار السن لتناول…
أكمل القراءة »
