مزاجك.
- الصحة والمرأة
كيف يحسن قضاء الوقت فى الهواء الطلق مزاجك ويقلل من التوتر؟
القاهرة: «السفير» يساعد قضاء الوقت في الهواء الطلق على تحسين الحالة المزاجية وتقليل مستويات التوتر، حيث أن إعادة الاتصال بالطبيعة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
اكتئاب الشتاء.. 6 أطعمة غنية بهذا المعدن لتحسين مزاجك
القاهرة: «السفير» يجلب الشتاء البهجة والبهجة للكثيرين، لكن بالنسبة للآخرين، يمكن أن يكون الموسم مصدرًا للاكتئاب. مع انخفاض درجات الحرارة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مزاجك بيتغير بسرعة.. علامات تدل على الإصابة بالاضطراب العاطفى.. اعرفها
القاهرة: «السفير» الاضطرابات العاطفية هي الاضطرابات التي تؤثر على العواطف وردود الفعل، وهي نوع من اضطرابات المزاج والتأثير عليه يعاني…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هيعدل مزاجك.. هذا الفيتامين يعزز صحتك النفسية
القاهرة: «السفير» الصحة النفسية والتمتع بالمزاج المعتدل من أهم الأمنيات التي يتمناها ويسعى إليها الجميع. ليس هناك أفضل من الشعور…
أكمل القراءة » - تقنية
شغلها على مزاجك.. Apple Music تقدم خمس محطات جديدة
القاهرة: «السفير» أطلقت خدمة Apple Music خمس محطات جديدة تتيح لك التنقل بين الأغاني التي تناسب حالتك المزاجية. وتتوفر المحطات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
7 أطعمة تعزز هرمون السعادة وتحسن مزاجك.. منها الشيكولاتة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن الحفاظ على الحالة المزاجية الإيجابية والصحة العقلية أمر بالغ الأهمية في حياتنا السريعة والمجهدة في كثير من…
أكمل القراءة »
