مطبخك.
- الصحة والمرأة
من مطبخك.. أضف هذا المكون لكوب الحليب للتخلص من مشاكل النوم والهضم
القاهرة: «السفير» إن تناول كوب من الحليب قبل النوم على وجه الخصوص يمنحنا العديد من الفوائد الصحية ، وأبرزها هو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
من مطبخك.. أضف هذا المكون إلى الليمون لتقوية مناعتك وتعزيز فقدان وزنك
القاهرة: «السفير» يجلب فصل الشتاء مجموعة من التحديات بسبب برودة الطقس، حيث نميل إلى الإفراط في تناول الطعام ونمط الحياة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مشروب من 3 مكونات يخفف احتقان الأنف.. جهاز استنشاق طبيعى فى مطبخك
القاهرة: «السفير» يعد انسداد الأنف والاحتقان من المشاكل الشائعة خلال فصل الشتاء، ولكن إذا استمرا لفترة طويلة، فقد يشير ذلك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
من مطبخك.. مكونات تساعد في تخفيف التهابات الجسم بشكل طبيعي
القاهرة: «السفير» هل تشعر غالبًا بالثقل والانتفاخ والتعب؟ لذلك قد يكون هذا بسبب الالتهاب وليس السمنة. الالتهاب هو استجابة الجسم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
من مطبخك.. مكونات بسيطة تساعدك في الحصول على أسنان نظيفة وبيضاء
القاهرة: «السفير» الحفاظ على صحة الأسنان أمر مهم للغاية ليس فقط للحصول على مظهر جذاب، ولكنه ضروري أيضًا للحفاظ على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
من مطبخك.. أضف هذا المكون للشاى الأسود لتخفيف الاحتقان وتعزيز المناعة
القاهرة: «السفير» إن إضافة بعض التوابل إلى الشاي قد يضفي عليه بعض الطعم الرائع، بالإضافة إلى تعزيز القيمة الصحية لمشروبك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
من مطبخك.. مشروبات دافئة للوقاية من أمراض الشتاء
القاهرة: «السفير» تناول المشروبات الساخنة أو الدافئة في فصل الشتاء مهم جداً للشعور بالدفء اللازم، خاصة مع برودة الطقس. بالنسبة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
من مطبخك.. 7 توابل تساعد على خفض نسبة السكر في الدم
القاهرة: «السفير» غالبًا ما يؤدي روتين الحياة المستقرة وعادات الأكل غير الصحية ودورة النوم غير المنتظمة إلى الكثير من المشكلات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
من مطبخك.. أضف هذين المكونين للحليب لتخفيف التهاب الحلق وعسر الهضم فى الشتاء
القاهرة: «السفير» عندما يتعلق الأمر بعادات الأكل الصحية، فإن شرب الحليب دائمًا عادة صحية، وإذا تحدثنا عن أوقات الشتاء، فإن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
من مطبخك.. 7 مشروبات صحية لتطهير الجسم من السموم
القاهرة: «السفير» تحتاج أجسامنا إلى التنظيف والتطهير من السموم، وتتم هذه العملية عن طريق الكلى للوقاية من الأمراض. هناك بعض…
أكمل القراءة »
