نشيطا
- تقنية
كيف تتجنب الكسل والخمول بعد الإفطار؟ حلول تقنية تبقيك نشيطًا
القاهرة: «السفير» بعد الإفطار في رمضان ، يعاني الكثير من الشعور بالخمول والكسل نتيجة لتغيير نمط الأكل والنوم ، مما…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 نصائح قبل النوم تساعدك على الاستيقاظ نشيطًا في الصباح
القاهرة: «السفير» معظمنا يواجه صعوبة في الخروج من السرير والاستيقاظ في الصباح ، حيث يجد بعض الناس أن النوم في…
أكمل القراءة »