هتخفف

لو بتقعد فترات طويلة.. 4 تمارين هتخفف أضرار كثرة الجلوس

القاهرة: «السفير» أظهرت العديد من الدراسات أن الجلوس على مدار اليوم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية…

أكمل القراءة »