وصحية
- الصحة والمرأة
لمرضى الكبد.. 5 عصائر على معدة فارغة مفيدة وصحية
القاهرة: «السفير» يمكن أن يتراوح مرض الكبد الدهني من خفيف إلى شديد، وغالبًا ما يكون سببه السمنة. إلا أن أحد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
بتحب النشويات.. بدائل مثالية وصحية وتنفع فى الدايت
القاهرة: «السفير» الكثير منا يفضل النشويات والكربوهيدرات لمذاقها اللذيذ بالإضافة إلى سعراتها الحرارية العالية. إلا أن كثرة أي نوع من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أعراض الإرهاق الوظيفي وطرق نفسية وصحية للتعامل معه
القاهرة: «السفير» الإرهاق الوظيفي هو مرحلة يشعر فيها الشخص بالإرهاق بسبب ضغوط العمل والضغوط الطويلة. قد يشعر الشخص باستنزاف طاقته،…
أكمل القراءة »
