وطرد
- رياضة
هدف وطرد وإثارة في 45 دقيقة "رهيبة" من قمة الأهلي وبيراميدز
القاهرة: «السفير» انتهى الشوط الأول من قمة الأهلي وبيراميدز، بتقدم الأخير بالنيران الصديقة بهدف في مرماه سجله رامي ربيعة في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
خطة وجبات لمدة يومين لإنقاص الوزن وطرد السموم
القاهرة: «السفير» قدم خبراء التغذية خطة وجبات بسيطة لمدة يومين غنية بالعناصر الغذائية التي ستساعدك على التخلص من السموم وخسارة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 مشروبات صباحية ابدأ بها يومك لتعزيز صحتك وطرد السموم
القاهرة: «السفير» يساعد شرب المشروبات التي تحتوي على الماء كل صباح على طرد السموم من الجسم، بينما يبقيك رطبًا، ولكن…
أكمل القراءة »
